Девочки, привет!
Нашла вашу группу в пятницу и мне так понравилось и комфортно и не сложно и все девочки такие хорошие - поддерживают!
В выходные объелась на своем ДР и решила - ХАРЕ жрать - ну вот с сегодня с Вами) Начинаем с 102,1) Обмерилась еще утром как правильная)))
Вчера особо не подготовилась, так что питание примерно такое:
З - банан
О и У - 3 яйца+2сосиски без масла на антипригарной сковородке (вкус яиц кстати совсем другой если чем на масле), поделенные 2/3 и 1/3...
Читать далее»
Доброго времени суток всем!
Сегодня наступил понедельник. А у меня первый нулевой день. Пока что состояние отличное. Пью воду и чаи) С утра позанималась 1.5 ч физическими нагрузками включая Дж Майклз (30дневка), сделала форму бровям и покрасила их теперь я больше не Брежнев))) и прогулялась по проспекту)) Погода в Кирове сегодня конечно совсем невесенняя. Весь день идет снег и как то пасмурно.
Меня это немного угнетает. всетаки хочется весны, солнца, тепла...
Читать далее»
Мне тут стало интересно, кто же на каких диетах сейчас у нас сидит, ведь нас так много и мы по какой то причине выбрали ту или иную диету. Взяла основные, которые довольно популярные на сайте.
И интересно, почему выбор пал именно на эту диету? Правда очень любопытно, может какую диету упустила, я нынче не разбираюсь в моде на диеты
Я сижу на Дюкане, потому что без строгости мне сейчас ни как, не смогу взять себя в руки.
Девчата, всем привет и доброго здравия!
Я купила цветы на кладбище мамочке ... Но они мятые, отпаривателя у меня нет, над чайником попробовала когда он кипит-ничего путем не получилось
Помогите, поделитесь опытом в этих вопросах?
Первый раз, первый день завтра.
Худеть надо по показанию врача. Поправилась на 20 кг за год, месячные прекратились 6 месяцев назад, только сейчас началась обследоватся сдала на гормоны анализы, но врач сказал надо обязательно худеть, составь себе диету, я решила 90 дневная, раздельное питание это то что нужно
ВСЕМ ПРИВЕТ)))))))
Я могу тебя очень ждать,
Долго-долго и верно-верно,
И ночами могу не спать
Год, и два, и всю жизнь, наверно!
Пусть листочки календаря
Облетят, как листва у сада,
Только знать бы, что все не зря,
Что тебе это вправду надо!
Я могу для тебя отдать
Все, что есть у меня и будет.
Я могу за тебя принять
Горечь злейших на свете судеб.
Буду счастьем считать, даря
Целый мир тебе ежечасно.
Только знать бы, что все не зря,
Что люблю тебя не напрасно...
Читать далее»
Выходные были очень насыщенные, даже пришлось пропустить обед в субботу, в остальном питалась как обычно. Сегодняшним меню довольна.
Срывов нет ни на какие продукты пока, иногда хочется свежеиспеченного багета с травами и чесночным маслом, но это быстро проходит, когда я напоминаю себе, что уже давным давно не любитель хлеба. В основном хочу мяса, рыбы и яиц - что и получаю и так по меню. Вот овсяночку с сухофруктами с утра тоже вкусно, сладко и сытно...
Читать далее»
С сегодняшнего дня на девятидневной диете. Господи дай мне сил.
Все важные фразы должны быть тихими,
Все фото с родными всегда нерезкие.
Самые странные люди всегда великие,
А причины для счастья всегда невеские.
Самое честное слышишь на кухне ночью,
Ведь если о чувствах-не по телефону,
А если уж плакать, так выть по-волчьи,
Чтоб тоскливым эхом на полрайона.
Любимые песни-все хриплым голосом,
Все стихи любимые-неизвестные.
Все наглые люди всегда ничтожества,
А все близкие люди всегда не местные...
Читать далее»
Снова… заново
12 часов назад