за 1 день отвес -0,7 кг.
Счастье и радость...) приветик всем, мои дорогие...
у меня мегаотвесище сегодня в количестве 1200 гр... все таки да, это лишняя жижа была...) люблю белки, редко подводят...) а теперь к делам сегодняшним...
з - кофе, банан запеченный с корицей, маленькая горсть цукат
о - картошка, недовинегрет с ложкой кунжутного масла (без картошки и сол. огурца)
у - тот же недовинегрет
Ленусь, ну банан вроде ничего...) мне с кофе хорошо пошел, тепленький, сладенький...
Читать далее»
Итак вес был 82,1 кг стал 77,7 кг. - 4,4 кг
Объёмы
ОГ 104 см - 101 см( - 3 см)
ОТ 98 см - 94 см( - 4 см)
ОБ 114 см - 110 см ( - 4 см)
Удачи всем!
У дочки в раннем детстве ячмени не проходили, были сразу на обоих глазах. Один проходит - два соскакивает. Год целый маялись. Посоветовала прохожая тётенька помазать синтомицином. И всё! Восемь лет не вспоминаем об этой проблеме. Мазь дешёвая, а помогла по-настоящему.
Приветики. Отвес за вчерашний день -400гр
Завтрак 2яйца, апельсин, кусочек тирамису
Обед яблоко
Ужин сельдерей... Бе
Ну вот и все
Повторяющие циферки, прям магические Сегодня 11 апреля ровно месяц моей диеты 5 столовых ложек, вес 77,7 кг похудела на 4,4 кг Диета понравилась! я думаю это даже не диета, а система питания. Ела все что хотела, но понемногу. Когда могла делала зарядку. Вес снижался медленно, но я думаю эти кг точно не вернутся.
Хотя сейчас хочу посидеть на Магги, сколько смогу, а затем снова на 5 столовых ложек.
Вес был 82,1 кг стал 77,7 кг
ОГ 104 см - 101 см( - 3 см)
ОТ 98 см - 94 см ( - 4 см)...
Читать далее»
Это наверное извечная тема, не знаю был ли у кого то положительный опыт борьбы с этой напастью. Кожа на бедрах выглядит ужасно, шишки и апельсиновая корка. Мазючки пробовала много всяких использовать, сделала вывод, что все они не более чем рекламные ходы производителей.
Недавно здесь на сайте прочитала про приседания. Фотки до и после впечатлили на подвиг и я тоже начала 4 дня назад, но не по программе которая была выложена, а по своим возможностям так сказать...
Читать далее»
Вши - это такая напасть, которая приносит немало неприятностей, попадая в моё большое семейство. Спасибо, люди посоветовали средство. Купила в зоомагазине капли для избавления собак от блох. Капнула вечером на кожу головы дочурок по 2-3 капли, не укутывала, просто отправила спать. Утром проверила - вшей нет!!! Ещё через день все гниды побелели, осталось их убрать. Я в восторге, так как дети часто умудряются где-то это дело подцепить. Единственный минус - запах, но он не противный...
Читать далее»
Здравствуйте, девочки. Сегодня зашла на сайт спустя 2 года. За это время очень многое изменилось в моей жизни... У меня погиб муж. Со мной остались 3 моих сына. Это фото я сделала недавно на своё 45-летие. Не буду писать о том, как я пережила эти 2 года, скажу лишь о теме нашего сайта... Как была-100 кг, так и осталась. За это время гоняла по себе 10 кг, то плюс, то минус(а это вообще не заметно). И я поняла, что в моём случае мой организм стремится к своей цифре любыми путями...
Читать далее»
Что то я совсем разленилась писать отчеты . И так отчет за вчера...ну, вполне обычный белковый день. Но ощущение, что все таки не хватает калорий...а может это просто ощущения?! Итак, мое топливо:
Завтрак : 2 яйца.
Ланч: хрен знает что из творога, кефира, льняной каши (сырой) запеченное в духовке, и одна жареная на пробу)))Залитое соевым соусом.
Обед :омлет из белков, бульон куриный с горошком и стручковой фасолью.
Ужин: грудка запеченная и немного кожи).
Результат взвешивания-76 кг...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад