Оля-ля!... Какая богатая география группы 10in2 на Diets!
Россия, Украина, Казахстан, Белоруссия, Турция, Англия и многие многие другие!
Вот уж, поистине-интернациональная семья!
Спасибо, что вы с нами!:-)
чтобы лишнего не съесть.
1й день. 3 чашки латте без сахара, чашка зеленого чая, 1 стакан молока, витаминка и 2 жвачки. Пока легко.
Меня мучает один вопрос
Для чего молодые люди показывают своих бывших
Что то типо "Вот это моя бывшая. Красивая? и тд и тп "
Для чего они это говорят?
Чтобы самоутвердится?
Или я просто не догоняю...
Знакомьтесь это ёжик Шуня.
Жизнерадостный ежик Шуня сшит вручную.
Утяжелен металлическим и стеклянным гранулятом.
Шплинтовое крепление лап и головы.
У него есть любима игрушка-улитка.
Он с ней не расстается.
Рост 17 см
Устаю на работе, поэтому отчеты вообще не получается писать Вес утром 57.7. Продолжаю Дюканиться. Чередуюсь 1/1. Сегодня бо, завтра бч. Очень удачно, что работаю в смене с девушкой, сидящей на своей диете. Не приходится объяснять почему, что и зачем я ем в тот или иной день Вот только заниматься йогой каждый день нет силёнок Но думаю, что уже через пару смен все войдет в привычную коллею и я перестану филонить всем хорошего настроения и больших отвесов
Как грамотно сочетать продукты: полезные советы
Проблемы с пищеварением, лишние сантиметры на талии, шлаки и токсины в организме — причиной этих неприятных симптомов может быть неправильное сочетание продуктов питания в вашем рационе. Самостоятельно понять их нелегкие взаимоотношения довольно непросто. А сочетание несочетаемых продуктов станет причиной того, что организма просто не сможет переварить их надлежащим образом...
Читать далее»
Ну, что сказать?
Проснулась, попила воды.
Сделала утром упражнения, опять попила.
На работе пила дважды. И придя домой пила воду.
Витамины выпила (не знаю, решила, что за пищу не считается).
Что ещё? Пойду, попью, и спать .
20 продуктов для сжигания жира, о которых стоит знать
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? На первый взгляд, вопрос абсурдный, ведь для большинства из нас процесс снижения веса связан с ограничениями в еде. Но ученые утверждают: чтобы приблизиться к фигуре своей мечты, совсем не обязательно сидеть на жестких диетах, достаточно придерживаться правил здорового питания и ввести в рацион побольше продуктов-жиросжигателей.
Именно о них мы сегодня и поговорим...
Читать далее»
Отвеса нет... Но и привеса нет,.тоже неплохо
Сегодня витаминный не получился, т.к. решила молокочайный я сделать
Итак, стойко держалась до 17 часов дня... Хотя голова болела нещадно...
А вот потом - срыв Поела кашку на воде (быстрорастворимую, горяченькую) 150 г и один малюсенький блинчик...
А потом не сдержалась и съела кусочек торта...примерно 100 г
И о, чудо! Головная боль прошла... Так что она была от голода, давление, наверное, упало...
А потом опять молокочай только...
Читать далее»
|
Lasya
|
|
10 апреля 2015 года
|
105 кг. Чувствовалась вода и встала очень рано, т.к. приехал муж, спала часов 5. Обнаружила, что в 6 утра уже совсем светло...
Уборкой к празднику очередной раз не занималась, понимаю, что мне это не по силам, а гнобить себя не хочется... Съездили с мужем в магазин, купили продуктов. Сварила топленый творог, уже несколько лет его варю.
Днем спала, но как-то неэффективно, встала разбитая... На улице вдруг появилась темная туча, повалил снег с дождем...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад