Приветик Отвеса нет , но я не грущу
Завтрак не по Магги сыр адыгейский лёгкий, чай, тирамису
Обед вареная грудка
Ужин -. Были в гостях и я решила лучшее не буду соблазняться
Ждём утра
С праздником всех тех, кто отмечает сегодня Пасху, и,
Поздравляем Сандру!
Прошлогодние замеры https://www.diets.ru/post/1116540/
Запястье 14,5,
Бицепс 26-27,
Грудь 82,
Под грудью 72,
Талия 62,
Бедра 87,
Ляжки 48 и 49,
Над коленом 35,
Икры 32,
Щиколотка 19.
Весы утром показали 106,8 фунтов, это 48 кг примерно.
По питанию примерно так:
1 завтрак каша на молоке, шоколад, печенье/пирожные;
2 завтрак банан (или фруктовое смузи готовое), крекеры, сендвич с сыром, мясом, зеленью;...
Читать далее»
Вчера состоялся первый поход на природу...
Полторы недели до этого стояла сухая и ясная погода.
А вот как раз в эту субботу пошел дождь...
Так весь день и шел...
Выбрались мы в парк вместе с женой. И сырость нас не испугала! Вообще! Мы даже сумели развести костер среди сплошной сырости. И снизу влага, и сверху капает...
В такую погоду погреться у открытого огня, попить чаю, поджарить сосиску - такое удовольствие!
Пришли в парк часа в два дня, а ушли часов в семь вечера...
Читать далее»
Добрый день, дорогие мои!
Сегодня ровно три месяца, как я с вами.
Я пришла на этот замечательный сайт сразу после новогодних праздников с весом 76 кг.
Именно тогда я поняла, что себя я люблю больше, чем еду. И что я достойна быть стройной и красивой.
Так начался мой путь к стройности. С помощью правильного питания и спорта избавилась от 12 кг.
И конечно я не собираюсь останавливаться на достигнутом.
Хочу показать вам фото. Как вы считаете, я стала лучше за это время...
Читать далее»
Привет!!! Девочки, подскажите пожалуйста!!! Можно ли на 90-дневке есть спаржу? Готовую из магазина? И если да, то в какой день? Заранее спасибо за ответы!)
Сингапур.
Марина Бэй.
43 этаж
|
Terve
|
|
12 апреля 2015 года
|
вес завис, сама виновата нарушаю, есть повод-то стресс, то Пасха, но нужно двигаться вперед даже маленькими шагами, как говорили у нас в пионерском лагере-ни шагу назад, ни шагу на месте, а только вперед и только все вместе, дорогу осилит только идущий и даже ползущий на четвереньках движется вперед
Общ отвес 6 кг
Начальный вес 87,3/ рост 156 см
Первая неделя.
за 1 день 86,5/ минус 800
за второй день 85,4/ минус 1 100
за третий 84,9/ минус 500
за четвертый день 84,4/ минус 500
за пятый день 84,0/ минус 400
за шестой день 83,5/ минус 500
за седьмой 83,2/ минус 300
***************
Отвес за 1 неделю 4 100.
Вторая неделя
за первый день 83,2/ нет минуса
за второй день 82,8/ минус 400
за третий день 82,5/ минус 300
за четвертый день 81,7/ минус 800...
Читать далее»
Всем привет, всех с праздником Пасхи!
Проленивились мы с Леркой и у нас ни куличей, ни яиц крашеных Зато есть творожный венок и желе
А ленивилась я потому что вчера обновила таки причесончик Я уже показывала некоторым Показываю сегодняшнее состояние головы...
Читать далее»
Снова… заново
1 день назад