Это мои любимые орхидеи. Им уже по три года.
Фото в комментариях.
Девочки всем привет!
Всех со Светлой Седмицей!
Жизнь продолжается... Очень спасает уход за рассадой и посадка новых семян цветов.
Я давно на Али Экспресс "промышляю ")) Чего я там только не выписывала -всё в два раза дешевле, чем по тв рекламе.
И вот очередные покупочки!
Вот это бальзамины смесь (обожаю эти цветочки ) и энотера, по крайней мере я выписывала их, но продавец написал мне рекомендации по уходу за примулой Теперь надо бы сравнить семена...
Читать далее»
Итак, по причине боли в коленях и по многчисленным рекомендациям девочек я вынуждена попрощаться с Джиллиан Майклс до достижения мною веса 80 кг! Сегодня я прошла первое занятие "Ходьба с Лесли", причем, сразу выбрала 3 мили...
Читать далее»
У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.
У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен...
Читать далее»
|
wer
|
|
15 апреля 2015 года
|
Наверно, каждый худеющий, особенно с большого веса, периодически сталкивается с депрессиями и тревожными мыслями. Так вот это мой день. Я раньше уже писала как-то о том, что всерьез начала худеть год назад на системе -60, занималась спортом в меру сил. Похудела за 1,5 месяца на 9,5 кг. с 86 кг до 76,5.
Однако, устав изрядно от постоянных ограничений, сидела дома вечером и рыдала в подушку, когда хотелось снова наесться всякой ерунды...
Читать далее»
Девушки, привет.
Подскажите пожалуйста, никто телефон с ebay.com не заказывал? Подкупает цена, но не знаю стоит ли... Если кто-то опытом поделится, буду благодарна
Всем отвесиков
Привет девчата! Всех с прошедшими праздниками!
Похудалочки мои продолжаются, бывают иной раз срывы ибо вечно то в гости, то гости... Но рот стараюсь держать на замке! Сколько скинула ХЗ! Весы в деревню не взяла, а взвеситься у кого-то... о чем я... тут на диетс никто не сидит точно)))) Какие весы, коров вовремя бы подоить)))
Приехала в гости к свекру и свекрови... малого показать... чтоб бабка с дедом потешились... Житуха конечно же класс)))
Кому из подруг московских рассказать, упали бы...
Читать далее»
Вес 72,0 (-0,000). Стоит.
Думаю, надо разгрузочный день сделать. Попробую завтра опять молокочай сделать (первая попытка не удалась), но только на эваларовском чае "Контроль аппетита". Зеленый чай для меня слишком уж мочегонное средство.
Спорт: 100 приседаний + 5 миль с Лесли.
Как и предполагала, сегодня отвес более чем скромный-всего 100 г! Ну и ладно! Главное, что он есть!
Сегодня у меня был углеводный день.
На завтрак ела апельсин и чуть-чуть винограда, пила кофе черный.
На обед был лаваш, смазанный томат. пастой и с начинкой из слегка потушенных капусты с морковью. Плюс салат из огурцов и помидор. Чай.
Ну и на ужин, конечно же, вкусняшки!!!
Конечно, не в таком количестве...
Читать далее»
В общем так, начну с трени, т.к. появились проблемы.
Итак:
1. Приседы 17кг (3*12раз)
2. Становая 22кг (3*12раз)
Вот с ней как раз проблема, я уже на этом этапе не удерживаю штангу руками, слабые мышцы предплечья я так понимаю.
Чего делать? Сегодня само упражнение бы и больше сделала, а предплечье не дало ((
3. Решила добить ягодичным мостиком, один подход с весом 10кг, что то не удобно с этими блинами, потому остальные 2 подхода на 1 ноге сделала.
4...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад