Назрел вопрос. Можно ли таким лакомством заменить печеньки, ну и другие радости "к чаю"? Ваше мнение.
вот что нашла в инете((((( - "Абсолютными противопоказаниями к употреблению продукта, являются ожирение и инсулинозависимый сахарный диабет."
Девочки, всем привет и доброе утро!!! Хоть оно у нас и пасмурное, все равно утро доброе! Дождя нет, свежоооо, хорошооооо... ЭХ...
Пишу по случаю прошествия двух месяцев с начала моего похудения! Спасибо сайту и Алене - теперь моей подруге и саратнице в нашем не легком (во всех смыслах) деле!!! Сейчас понимаю, что сорвалась бы уже раз 30!!! Слобачка(((( Но Вы даете мне стимул!!
Бывают конечно и прибавки в весе, но я смотрю, это частое явление... Поэтому мы все преодолеем и достигнем цели...
Читать далее»
С утра вес-77.9, отвес за сутки ровно 2кг.
Сегодня овощной день, варю свеклу с морковкой... И буду капустку...
Вчера меня хорошо кофе тонизировал, сомневаюсь, что можно кофе с молоком, потому бум пить крепкий чай без сахара. Бежим дальше, догоняем тех, кто нас перегнал
Пришла весна-пора меняться. Открыла сезон пробежек на стадионе. Первый раз пробежала один круг, потом два круга... Настроение улучшается после пробежек. Правду говорят, что при беге вырабатывается серотонин-гормон счастья.
Сегодня ровно месяц как я приняла решение в очередной раз худеть
Честно сказать в диету я не верила и особенных результатов не ждала... Не, ну как не ждала, ждала конечно, но отдавала себе отчет что могу все бросить через несколько дней. Да- да вот такой я оптимистичный пессимист
За диету я принялась осторожно.
Порции сократила до 200 гр твердой пищи и 250 гр супов, ела каждые 2 часа. По другому по началу не могла, но ограничивать в выборе себя не стала.
Вот это меня и подкупило...
Читать далее»
Доброго утречка всем. У нас пока солнечно, но вот только что в новостях сообщили о штормовом предупреждении от мчс. Ожидается гроза, сильный ветер, ну и т.п. радости такой погоды По улицам ходить аккуратно, обращать внимание на то чтоб на наши головы ничего не свалилось, а лучше вообще из дома не выходить Посмотрим... Может просто по области пройдет, а до города не доберётся, как обычно бывает...
Читать далее»
5 кг. Хотелось больше, но...
Сейчас перехожу на подсчет калорий, жиров, белков и углеводов...
Всем хорошего дня! Решительно настроена взяться за себя, поэтому я с вами Я Лена, ко мне на "ты" Буду рада дружбе и общению!
ну что же, первый день на диете прошел достаточно просто, была небольшая тяга в первой половине дня, но потом все улеглось. Вечером прогулка с мужем не дала повода заглянуть лишний раз в холодильник.
Сегодня второй день:овощной. Сделала себе салат (капуста, морковь, лук, салат, редис), жую усердно , без заправки конечно очень непривычно. Общее состояние нормально.
Вечером прислушалась к своим ощущениям в теле, поняла, что могу заставить себя позаниматься...
Читать далее»
Снова… заново
2 дня назад