Если есть океан – мы пересечем его.
Если есть болезнь – мы ее вылечим.
Если существует несправедливость – мы ее исправим.
Если есть рекорд – мы его побьем.
А если есть вершина – мы ее покорим.
Потому что иначе невозможно.
Потому что нет в жизни большей радости, чем радость победы.
Потому что мы можем все. Просто поверьте в это!
Всем удачи в борьбе с лишними кило! Покорим вершину!!!
Вес примерно 67.
Такое чувство что эта диета тянется вечно. К вечеру тошнит, сегодня особенно. Сочетание продуктов какие-то несочетаемые. Кажется что все хорошо переносится, но сложности есть(((
Сегодня дала себе слабину и выпила чашку кофе с долькой шоколадки, зато потом сходила на час на танцы)
Отличный, качественный ужастик. Несмотря на то, что в главной роли маленька девочка и пугают ее крошечные создания. Но так страшно!
Вот такой ужастик могу рекомендовать. Никакой мерзости, трупов и крови, просто страшилки.
Информация о фильме:
Название: Не бойся темноты
Жанр: ужасы, фэнтези, триллер
Страна: США, Мексика, Австралия
Год выпуска: 2010
Режиссер: Трой Никси
Продолжительность: 99 мин...
Читать далее»
Привет, девочки! На днях гуляли с мужем в парке и я увидела картинку: на роликах мама лет 40++, дочка около 30 и внучка лет 8. Ну, по крайней мере, так выглядело. Ах, как они были хороши!!! Как они легко и весело катались!
Короче, я прямо иззавидовалась. Муж предложил купить мне ролики. Я обрадовалась.
Сегодня была в магазине и обнаружила, что у нас как-то роликов выбор небольшой. Продавец в спортивном отделе предложила мне раздвижные ролики с регулировкой размера...
Читать далее»
Так-с.. с чего начать) ну во-первых, всем доброго времени суток)) Я тут недавно обнаружила, что приближается всеми нами долгожданное лето! сначала обрадовалась, конечно, но потом, вспомнила сколько мое драгоценное тело носит на себе лишнего жирка) на эти мысли подтолкнула меня одна передача по ТВ "по-теме" и тут понеслось...)) за один день я пересмотрела "подобных" передач не меньше семи, оказывается, отлично мотивируют они Ну так вот...
Читать далее»
приветик всем!!!
Сегодня витаминчики, все идет по плану! Приближаюсь ( надеюсь, приближусь все-таки) к своему юбилею очередному, минус 60!!! Осталось всего-то 1,2кг!!! Ура!!!
Что кушала
З
О
и
потом еще было
У банан и 2 дольки грейпфрукта
Ленуся, ну а ты то куда пропала? Как самочувствие???
Сегодня на работе сфоткалась через зеркало
|
75I
в |
|
20 апреля 2015 года
|
Помогите или подскажите.
Как можно вставлять фото в дневник, так чтобы их можно было увеличивать???!!!???
|
Tiara
|
|
20 апреля 2015 года
|
Сегодня прям как то задушевно у меня тренировка прошла.
Правда на попу я в ближайшую неделю не сяду.
Что делала:
1. Становая (оказывается то как я ее делаю называется "мертвая" тяга, сегодня решила таки глянуть как она выглядит ) 21,5кг (15раз*3)
2. Выпады болгарские 11,5кг (12р*3) Раньше делала без отдыха, меняла ноги, но сейгодня я что то сдох, пришось делать передышки
3...
Читать далее»
Всем добрый вечер Взвесилась сегодня, а мои весы показали мне 10 разных цифр. Вот и чему верить? Сразу говорю, что весы нормальный, то бишь не сломаны. Я грешу на кривой пол , но вроде взвешиваюсь на кафеле. Не знаю в общем, что сказать по поводу веса.
Завтрак. Чай + печенье+ конфетка
Обед. Салат огурцы+помидоры+капуста, половина котлеты+ 2 грибочка запеченных в духовке. + чай с 2 безе
Ужин. Яичница(1 ч. ложка масла) + помидорки...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
2 часа назад