Вышивка нитками. 35х50см. Пока без рамки.
Итак. решила я все-таки вчера пройти этот разгруз до конца и вот что получилось
Молокочай весь день, я выдержала!
Только вечером не удержалась и съела четвертинку яблочка
И уснуть трудно было - есть хотелось ужасно
В общем и целом все прошло нормально, отвесик есть и еще какой - минус 1,8 кг!
Вес на сегодняшнее утро (на 25.04.) - 63,0 кг! Победа!
До нового этапа остался 1 кг!
|
Lasya
|
|
25 апреля 2015 года
|
Вес 71,5 (+0,100).
Весь день оплакиваю прожженую вчера вечером мужем столешницу (поставил большую кастрюлю на плиту и огонь на всю включил). Эх, печалька
Спорт: 155 приседаний + 5 миль с Лесли.
Полдня на молокочае, а потом сорвалась и поужинала вместе со всеми.
Ингредиенты
1 кочан капусты (молодая)
2 яйца
150 мл светлого пива
100 г муки пшеничной
соль (по вкусу)
перец (черный молотый)
смесь специй (по вкусу)
оливковое масло (рафинированное для жаренья)
150 г майонеза
400 г шампиньонов (свежие)
3 моркови
2 луковицы (небольшие)
1 С кочана капусты аккуратно снять 12 листьев ( если капуста осенняя, то кочан немного отварить), а затем аккуратно отбить их рукояткой ножа или деревянным молоточком до мягкости...
Читать далее»
Интересно, есть ли ограничение в употреблении воды во время диеты?
Диета... Захожу на кухню, вижу булочку… Прохожу мимо неё и говорю ” Живи смертная!” Прям чувствую себя суперменом
кто ходил? такой треш у ленинки был. и вход свободный и приключения всякие внутри. увидела все - это потрясающе как интересно. читальный зал из москва слезам не верит с зелеными светильниками, много этажей с деревянными лестницами и перилами, всякие квесты. бегали как по музею - куда захочется, лазить можно было везде. атмосфера очень приятная там, так и захотелось учиться по-человечески, а не через интернет. на бесплатных такси так и не поездили, хотя они стояли везде...
Читать далее»
Мое открытие- Пальмовый сахар.
Нет, разумеется, не я первооткрыватель этого сахара. Он уже давно известен, но почему то упоминание о нем в наших диетических изысканиях мне не попадалось.
Заехала сегодня за продуктами в китайский магазин и... интуиция, что ли сработала, вижу коробочка с такими хорошенькими кусочками карамельного цвета. Читаю надпись Palm sugar. Значит что то сладкое, с виду не жирное, короче хочу-хочу-хочу...
Читать далее»
8 советов от диетологов для похудения! Сохрани себе на стенку, чтобы не потерять
1. Разнообразное питание. Сидеть на маложирной диете, не значит, изо дня в день пить обезжиренный кефир и есть пресную гречку. Ведь процесс потери килограммов ни в коей мере не должен привести к потере здоровья. А наоборот. Поэтому в вашем рационе пусть будут и белки (мясо, рыба, молочные продукты, бобовые) и углеводы (каши, картофель, хлеб). И обязательно овощи-фрукты и даже… сладости...
Читать далее»
Девочки посоветуйте хорошие обертывание!!
никак не могу найти, желательно которые провереные на себе и помогли!!)))
скиньте мне пожалуйста, надеюсь вы мне поможете)
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
1 день назад