Привет, мои хорошие!
Вот и закончила я диету...вес на утро 56,3, ну хоть отвесило, то что прилипло на весь последний круг... Итого за всю диету я скинула ровно 15 кг!!! Считаю, очень хороший результат, если учесть. что было три конкретных косяка в виде пива-рыбы
Нарушала по- мелкому, как без этого, водных у меня было целых 5 штук...я реальный водяной , т.к...
Читать далее»
ищу друзей!для совместных похудалок и мотивашак!!!мой рост 156 и вес 89,6
дабовляйтесь девочки!!!
Почему людям склонным к полноте нельзя есть после 18? Оказывается есть простое научное объяснение.
В нашем организме работают с тесной связке гормоны. Некоторые из них - очень для нас - худеющих важные, являются контрисулярными.
Вот почитайте, что они делают:
Контринсулярные гормоны способствуют более быстрому расходу энергии. Они «сжигают» глюкозу. При этом каждый из этих гормонов преследует свои цели.
Адреналин вызывает страх...
Читать далее»
всем привет!решила взяться за себя!разжирела в край если по зиме была 85 то сейчас 89,600 с моим то ростом 156 см я кабан кабанович!!!
уменьшила порцию до 200 -250гр, ем три раза в день!на ужин ем салат с овощами с оливковым маслом!после 18:00 ни, ни...на диете сидеть не могу постоянно срываюсь!
понедельник-среда-пятница хожу на фитнес, прыгаем с девченками, пока 10 мин бегу на дорожке, дома кручу хулахуп 2,100 кг + домашние хлопоты!!!
как думаете будет ли от этого толк...
Читать далее»
Вот она желанная!! Цыфра 109.. Думала от 123 никогда не уйти. Но с такой системой мне уже привыкается. Для меня - очень комфортно.
Вчера просто отдыхала
Спорт сегодня: 180 приседаний + 4 мили с Лесли.
Это растение цветет очень необычно, за что его и называют «моисеем в корзинке». Из ладьевидных покрывал в пазухах листьев с утра появляются один или два маленьких белых цветочка, после обеда они втягиваются назад в свою двухстворчатую раковину. Впоследствии там развиваются плоды.
Характерная для рео форма цветения связала это растение с библейскими сказаниями...
Читать далее»
|
Оса
|
|
29 апреля 2015 года
|
Мудрый человек сказал однажды:
Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
Три вещи определяет человека: труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне.
Молитва Антуана Де Сент Экзюпери...
Читать далее»
|
nita5
|
|
29 апреля 2015 года
|
С точки зрения эзотерики, все наши имена окрашены в тот или иной цвет. Люди с именами красного цвета — энергичны и решительны, желтого — романтичны и ревнивы, зеленого — уравновешенны и гармоничны. А Ваше имя какого цвета?
КРАСНЫЙ
Цвет энергии, страсти, желания, физической активности и силы, решительности и твердости характера. Люди, чьи имена ассоциируются с красным цветом, общительны, любят шумные компании, но легко раздражаются и любой диспут превращают в словесную перепалку...
Читать далее»
1. делай кое-как
2. делай регулярно
3. делай классно и регулярно
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад