У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Пуз-Арбуз

День 73. 28.04.2015.

Вчера просто отдыхала

Спорт сегодня: 180 приседаний + 4 мили с Лесли.

Рейтинг: +3

Пуз-Арбуз

29 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1456359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 73. 28.04.2015.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера просто отдыхала<br>Спорт сегодня: 180 приседаний + 4 мили с Лесли.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1456359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1456359/
              ]День 73. 28.04.2015.[/url][/b][/size]
              Вчера просто отдыхала Спорт сегодня: 180 приседаний + 4 мили с Лесли. [b][url=https://www.diets.ru/post/1456359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Пуз-Арбуз:

День 83. 08.05.2015.
День 75. 30.04.2015.
• День 73. 28.04.2015.
День 71. 26.04.2015.
День 70. 25.04.2015. Замеры по итогам 10ой недели.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с террасой V212 "Техас"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Комментарии:

буська-бонифация

29 апреля 2015 года

слушай)расскажи как ты приседаешь столько??я 20 раз и все валюсь)методика какая то что ли?

Ответить

Пуз-Арбуз

(автор поста)

29 апреля 2015 года

Делю общее количество на 5-6 подходов по 25-30 раз. У меня в альбоме табличка есть. Может, ты неправильно приседаешь? Я делаю вот так:

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.