Вес не знаю, на весах села батарейка. Весь день работала, уработалась, поесть некогда. Когда почувствовала голод, съела батончик, а потом ещё. Знаю, что в них полно углеводов, а больше ничего не было. Вобщем, я не наелась, вернее, мне жутко хотелось есть. Вместо еды мне дали шоколад, причем молочный. Это плохо, когда хочешь есть, а еды нет, я на работе, а домой попаду ещё не скоро. Шоколад я съела, удовлетворения ноль, но ощутила, что наполнила желудок хоть чем-то...
Читать далее»
Три дня была то на похоронах, то на поминках.
Классическое поминальное меню известно всем. Я, конечно, пробовала на кончике вилочки и рис с изюмом, и горох (с одного блюда начинают поминки, другим заканчивают), в остальном я полностью придерживалась Дюкана.
Дело не в том.
Получилось три белково-овощных дня.
Перед этим я всегда чередовала 1-1. А теперь целых три дня белков и овощей!!!
Перейти на 3-3 или просто несколько белковых дней выдержать, а дальше снова на 1-1...
Читать далее»
привет всем,
сижу на гречи второй день (сегодня был срыв, но ела я мало вроде)
Девочки срочно надо похудеть!
через неделю уезжаю в другой город на месяц а вещи все малы, что будет если я буду соблюдать гречу и каждый день спорт?много ли скину?,
ну и жду советов..
не осуждайте, люблю вас и читаю!
|
asaz
|
|
29 апреля 2015 года
|
доброго вечера. недавно приехала с дачи, вся такая довольная, а тут... у меня слов нет!
ситуация такая: я живу в "хрущёвке", на четвёртом этаже, все окна квартиры выходят на запад. у кого такая же ситуация - знают, какое пекло летом в квартире от солнца. ещё: напротив, метрах в 30-40 такая же "хрущёвка" - окна в окна.
но нам было хорошо: под окнами росли 2 клёна, липа (когда цвела был такой запах!), 4 рябины, лиственница и черёмуха...
сегодня всё спилили...
Читать далее»
Всем привет и сразу прощаюсь на все праздники!!
Уезжаю в деревню.
Ну что, сегодняшние весы показали вот это!!! Значит минус 60 случилось!!! ураааааааааааа
сегодня были белки. меню
з яблоко
о рыба жар, перец маринов и овощное рагу
У рыба, помидора, кусок соленой скумбрии, думаю, что слопала ее зря... Даст привес.
Ну как-тог так! Посмотрим, что дадут выходные...
С праздниками вас, красавицы!
|
75I
в |
|
29 апреля 2015 года
|
Отчет за вчера. Очень маленький. Ничего не успеваю.
Вчера был творог -отвесило лучше чем за 1 день-целых 1,3 кг. сегодня опять был творог (по условиям можно вместо фруктов). Завтра, ура, филе куриное надо признаться, за 9 месяцев я перестала быть вегетарианкой
Пошла Аню доставать)
Уже несколько дней занимаюсь с Джиллиан Майклз стройная фигура за 30 дней и только сегодня я узнала, что каждый уровень надо по десять дней проходить, а не по тридцать . Вот надо же быть такой невнимательной!!! Пытаюсь уже 4 месяца бороться с весом. После родов поняла, что превращаюсь в тушу. Раньше была не маленькая, потом похудела, а во время беременности опять набрала. Сейчас пытаюсь ограничивать себя, но психологически сложно...
Читать далее»
Всем привет, я и раньше то была фанатиком каждодневных фото, а теперь просто хроник... Фоткаю все и вся
Сегодня денек выдался прямо скажем летний!
Была на тренировке...сначала полдня боролась с ленью...идти или нет..., но потом Я лень переборола и пошла...как же тяжело когда пропускаешь... правильно говорят одна тренировка - шаг вперёд, пропускаешь тренировку - два шага назад...
Читать далее»
Девчонки, кто начал смотреть шоу Взвешенные люди на СТС?
У вас есть уже те за кого вы болеете? У меня пока нет т.к. почему то все что не касается конкурсов скрыто от нас и я не вижу как участники живут в условиях проекта, а вот истерики почему то оставили в кадре
Только что приехала с конкурса, который проходил в музее народно-прикладного искусства г. Липецк, в котором у участвовала моя работа, в неизвестной никому номинации)))но главное, что участвовала!!! Прошло все хорошо, в теплой дружеской обстановке. Вручали призы, благодарственные письма. Мне вручили тоже благодарственное письмо и сертификат от бизнес партнера конкурса на покупку вечернего платья в салоне, как приз зрительских симпатий. Я очень рада!!! Ведь это мой первый конкурс!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад