Дорогие обитательницы диетса! Друзья-подружки!
Могу теперь и я похвастаться своим результатом
- 40 кг. (сорок!!!) за 7 месяцев
Про то, как и почему я начала свой новый путь описано здесь https://www.diets.ru/post/1420448/ )
*************** *************** ***************
У женщин проблема одна - похудеть ,
Чтоб выглядеть лучше - во всем преуспеть.
Есть комплекс программ всевозможных диет.
О, милые женщины, вот вам совет:
-Втяните в себя свой живот ...
Читать далее»
Моё эпичное превращение из вполне успешной карьеристки (с неплохой фигурой) в домашнюю клушу произошло за считанные месяцы. Из серии: упал, очнулся - гипс. Влюбилась, замуж и вот уже деть родился...
И способна я уже весь день в халате непричесанной и без лифа весь день проходить, т к удобнее в таком виде ребенка кормить. А еще надо постирать, приготовить, погладить... и я все это делаю, не задумываясь о внешнем виде... ну клуша одним словом. Фу, мерзость...
Читать далее»
Доброе утро, день, вечер..у кого как. Часовые пояса у нас разные, но идем к красоте и здоровью вместе
Недавно в нашем клубе поднималась тема восприятия себя и своего веса. Кто-то считает себя толстой, а кто-то не видит лишних кило и считает себя ничеготаккрасивая (и это правильно...хотя я отношусь к первой категории..)
Вот об этом и хотела поговорить...
Читать далее»
Всем привет! Сегодня третий день японки. Утром взвесилась и о чудо отвес!!! Вес 66,8. Наверное во мне много воды Пью витамины, грешу зс. Но настроение отличное. УРАААААААААА!!!
Поехали!
Первый день белковый.
З.: кружечка малины свежемороженной
О.: куриная грудка, салат из капусты и огурца свежих, древесные тушеные грибы.
У.: Половина обеда.
Вода: 2 л.
За крахмал отвеса нет
Сегодня на завтрак яблоко и чай с медом.
Обед чай с хлебом и медом.
Ужин крекер домашний (мука, подсолню масло, сахар, соль, вода) 200 г.
У нас перед домафоном 6 лестниц, так моя доча давай по ним ходить... Наверно раз 6 туда сюда.., Вот упражнения))))) потом бегала за ней еще мин 20)))) И еще минут 40 на площадке, там была больше нагрузка на руки и много приседаний
Девочки, что вы делаете когда начинают руки опускаться? Я человек настроения. Очень быстро загораюсь и так же быстро гасну. Вот и теперь хватило меня на полторы недели. Начали опускаться руки. Дета продолжительная, боюсь что начнуться срывы. Я конечно пока держусь, и отвесы радуют. Но не за горами то время когда плюну на все и начну жрать все подряд. Вот что сделать что бы этого не произошло? Помогите не сорваться пожалуйста!!!
Вчера начала ходьбу с лесли, очень понравилось, быстро проходит тренировка. Страшно подумать что в сентябре весила 127-128 кГ. В феврале 120... с марта решила пора браться за ум и за лишние кг. Скинула пятерку перестав жрать после работы и катаясь на велотренажере. Сейчас я заканчиваю 2 круг диеты 6 лепестков и уже 106.9, очень хочу перешагнуть страшные сто в ближайшие нидели. Хочу своего прежнего 46 размера
Вопросы по истинной женственности
Женственность бывает разной. Бывает, что дама выглядит очень женственно, но рядом с ней невозможно жить. И со стороны кажется странным, что такая красивая женщина одна. И только побывав в шкуре «её мужчины», понимаешь - почему…
Именно поэтому важно говорить о целостной женственности. Той женственности, которая одинакова и внутри, и снаружи. В исследовании тайн развития
женственности мы будем опираться на четыре уровня:...
Читать далее»
|
nita5
|
|
30 апреля 2015 года
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад