Поехали!
Первый день белковый.
З.: кружечка малины свежемороженной
О.: куриная грудка, салат из капусты и огурца свежих, древесные тушеные грибы.
У.: Половина обеда.
Поехали! Первый день белковый. З.: кружечка малины свежемороженной О.: куриная грудка, салат из капусты и огурца свежих, древесные тушеные грибы. У.: Половина обеда. Вода: 2 л.
Читать полностью
Сегодня 7 день. 2 кг ушло. Ушло бы больше, если б не нарушила один раз. )) Меня все устраивает. Такой принцип питание мне пришелся по душе. Голодной не хожу и нет мысли "что бы еще съесть". Вы лучше не у меня спрашивайте, а посмотрите в группе "90-дневная диета раздельного питания" результаты девочек. Потрясающие потери веса!