1. Биатлон. ул. Худякова 16а тел. 260-70-85
2. Авиамодельный спорт. ул. Молодежная, д. 32 тел. 797-83-94
3. Автомодельный спорт. ул. Кулибина 60, тел. 243-48-73
4. Аэробика. пр. Победы 318А, тел. 741-27-68
5. Бадминтон. шоссе Металлургов 5, тел. 735-15-57
6. Баскетбол. пр. Свердловский 59, тел. 263-43-95
7. Бокс. ул. Энергетиков 1, тел. 254-73-13
8. Борьба греко-римская. ул. Кулибина 60, тел. 243-48-73
9. Велоспорт. ул. Сулимова 71, тел. +7 (35139) 7-39-91
10. Волейбол. ул...
Читать далее»
Ингредиенты для приготовления фруктового льда: Киви 2 шт.
Апельсин 1 шт.
Блендером измельчаем киви до состояния пюре. Добавляем, сок из апельсина перемешиваем. Получившуюся смесь разливаем по формочкам для мороженого или в пластиковые стаканчики. Убираем в морозильную камеру на 3-4 часа. Чтобы достать мороженое из формы на пару секунд опустите форму в теплую воду.
С утра было солнечно и по летнему жарко, а вот сейчас что-то надвигается, хотя все равно тепло
вес сегодня 55,9, что всего лишь на 100 гр. больше вчерашнего . Сегодня четверг, а это значит чисто белковый день. На завтрак съела Дюкановскую лепешку с небольшим кусочком куриной грудки и выпила кофе с 1.5%молоком. В обед будет бульон с порезанным куриным мясом, а на ужин филе индейки запеченое и биокефир 0%.
По спорту-утром бодифлекс, 2 мин...
Читать далее»
Суфле из рыбной икры:
Прокрутить через мясорубку рыбную икру (мелкозернистая не
соленая), немного репчатого лука. Массу посолить, добавить любимые специи и
белок. Хорошо перемешать. Выложить в формочки и выпекать в духовке до
золотистого цвета.
20:29
Отварить 5 минут без соли фасоль стручковую зеленую. Откинуть на дуршлаг и в холодную воду. Натереть на корейской терке свежую морковь. Кисло-сладкое яблоко очистить от кожуры и нарезать не крупно, добавить сладкий перец(можно замороженный). Чуть присолить, поперчить, добавить немного оливкового масла и капельку лимонного сока.
Доброе утро, мой дорогой дневник!!! Пишу отчет, а за окошком пасмурно, меня это не радует, так как мне сегодня предстоит отправиться на поиски самоката для доченьки, нам нужен определенный с лошадками( она влюбилась в него, увидев у девочки во дворе, Маруся вчера с него не слезла) и для ее возраста 2,2 конечно рановато, но у нее так ловко получилось, и вот мы со слезами уходили домой , сегодня проснулись с мыслью о нем...
Читать далее»
Ох... Дьявол меня искушает. Еду к родителям сегодня, мама жарит тефтельки и сказала купить бутылочку шампанского... И вроде маму обижать не хочется, т.к. редко видимся и на диету сегодня снла. Настроилась... Вот как быть? (((
В городе Миассе Челябинской области суд рассмотрел гражданское дело о наезде на пешехода, который в нарушение правил двигался по краю дороги по ходу движения транспорта.
Пострадавший признан виновником ДТП и оплатит автомобилисту ремонт его машины, сообщили в четверг в судебной инстанции.
— Оба участника аварии обратились в суд со встречными исками, — сообщила помощник председателя Миасского городского суда Евгения Пустовалова...
Читать далее»
Приветик, красавицы!!!
И вновь о рукоделии...
Зашла я намедни в магазин - семян для дача докупить, а там отдел есть с товарами для рукоделия, естественно не прошла мимо
Увидела схемы для вышивки, стала рассматривать и вдруг - увидела схему для вышивки иконы бисером и...выпустить из рук не смогла...купила Решила для дочки сделать - это ее икона.. Она у меня - Любовь
В выходные пойду бисер подбирать..
Хочу заметить, что до этого никогда не вышивала бисером, а уж тем более иконы...
Читать далее»
Вчера весь день заливало, так что торчали дома. Зато сфоткала кучу вещей и выложила их на продажу Прощаюсь со своими вансами, даже не поносила толком, пятка для меня слишком жесткая конверсы мое все
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад