В Интернете давно бродит этот простой, но очень интересный тест. Воспринимать его всерьез или нет – личное дело каждого, но поучаствовать в выборе двери – интересно и весело. Можно смотреть на него как на психологический тест, а можно как на небольшую игру. Все, что нужно сделать, – посмотреть на картинки ниже и выбрать дверь, через которую вам было бы приятно входить в дом.
Теперь запомните свою дверь «в лицо» и узнайте, что вас ждет!
Дверь №1...
Читать далее»
Всем привет и доброго здравия!
За вчерашний день минус 800грам, итого 110,2
Вчера ездила в Москву на работу, как же я отвыкла от всей этой суеты, а про пробки вооооообще молчу Домой обратно ехала ровно 5,5 часов
А так денек был удачным в целом, коллеги были рады мне и дарам с астраханской области, будет с чем пивко попить на майские празднички
А я была тоже рада увидеть улыбчивые мордашки, по некоторым очень даже соскучилась
Итак, что я наела за вчера
Мой завтрак, душевненько...
Читать далее»
День 38 этапа Закрепление. Вчера был ЧБ четверг. Сегодня встала на весы и... Отвес 800г! Итого, сегодня вес 59,2 кг! Это минимальный вес со дня начала диеты! Урра!!!
Я понимаю, что следующие дни прибавлю, но всё же, в прошлый чб четверг был вес 59,5. То есть, я продолжаю худеть! Когда я начала диету Дюкана, предел мечтаний была цифра 60кг.
Вчерашнее меню
Завтрак- творог
обед- гуляш из говядины
ужин- сардины с яйцом.
Считаю первый раз пропункты по ВН
Завтрак:
бейгел, сыр фруктовый, чай латте на молоке - 11пп
Ланч:
манго и морковный тортик от ВН (милипусечный кусочек ваще ) - 2пп
Обед:
Кускус с курицей - 9.5пп. Без фото
Полдник:
Печенька - 3пп
Ужин:
Нут с вареной курицей - 4пп
Поздний ужин:
сыр, виноград, помидорки - 2пп
Итого: 31.5 из 29
Спорт:
Не было.
Ну и моя кухонька Нужен красный тостер и все в ажуре будет
Я ждала этого дня...
Читать далее»
Ох, ну наконец-то... КД ушли, и с ними 1 килограмм, который я набрала, начиная с 4 дня. Итого вес на сегодняшний день у меня 71,6кг. Жду недождусь когда же, когда я увижу шестерочку в начале моего веса!
Вчера приболел младший, забежала в аптеку за лекарствами и увидела вот такой чай:
Заварила себе его перед завтраком. И младшего с вечера напоила им, т.к. известно, что имбирный чай полезен не только для обменки, но и при простудных заболеваниях. Рекомендуется применять его три раза в день...
Читать далее»
И умеем ли мы любить в таких ситуациях? В болезни, в бедности, в горе, в ошибках?
Как же хочется иногда выбросить весь багаж знаний, опыт, умения и пройтись босиком по земле... Просто наслаждаясь свежим воздухом, просто вдыхая и выдыхая, улыбаясь и торжествуя - я живой! я живая! И больше ничего не надо!
Рядом, вокруг люди. Каждый в своем мире иллюзий, надежд, действительности. Многие умеют любить, многие - ненавидеть...
Читать далее»
Вот почему я люблю взвешивания после ЧБ дней? А потому что бывают ну очень неожиданные сюрпризы Сегодня я увидела 54.9. Только позавчера безумно радовалась 55.8, а тут ещё 1 кг в минус Приятно же, черт возьми Даже сфотографировала весы, но качество фото получилось ужасное. Почему-то на телефоне все видно, а скинула на планшет и понять что за цифры совершенно не возможно, ну только если хорошо присмотреться.
С утра бодифлекс 20 мин. и планка чуть меньше 2-х минут...
Читать далее»
Ура сегодня - 5 кг за месяц. Как я уже писала у меня правило взвешиваться только по пятницам сегодня у меня -5 кг. Я продолжаю идти к цели и в мае у меня будет -7 кг., Всем удачи и с праздником "Мир, труд, май!"
Я работаю в смену, график: день-ночь-2 дня дома. Как вы понимаете правило не есть после 18:00 не проходит. Работая в ночь я как минимум попью чаю с бутербродами или еще с чем нибудь. да и придя с ночи и поспав немного я смещаю график приема пищи. Как быть? Может у кого-нибудь есть диета для таких случаев, подскажите или ссылку дайте где можно будет посмотреть. Буду очень признательна.
Привет! С праздником всех!
Итак отвес за круг -2 кг... Конечно за круг считать не совсем правильно, я думаю что это вода, вышла которая накопилась за командировку, так что буду считать что за 11 дней -2кг.
Сегодня у меня меню такое: ВОДА!!! завтрак, обед и ужин одинаковый
Это последний водный день, осталось ещё 3 дня и потом на 2 месяца в свободное плавание Никак не могу определится как буду питаться
Всем хорошего настроения и отвесов!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад