5 столовых ложек, конец КД и любимый чай.

Ох, ну наконец-то... КД ушли, и с ними 1 килограмм, который я набрала, начиная с 4 дня. Итого вес на сегодняшний день у меня 71,6кг. Жду недождусь когда же, когда я увижу шестерочку в начале моего веса!
Вчера приболел младший, забежала в аптеку за лекарствами и увидела вот такой чай:


Заварила себе его перед завтраком. И младшего с вечера напоила им, т.к. известно, что имбирный чай полезен не только для обменки, но и при простудных заболеваниях. Рекомендуется применять его три раза в день.
А в течении дня я пью вот такой зеленый чаек:


моя любимая марка)))
А мое меню на сегодня состоит из:
З. Кофе черный,2 блинчика с творогом.
перекус:яблоко 1 шт.
О:куриная грудка, макароны.
Полдник:блинчик с творогом, зеленый чай.
У:овсянка на воде с медом и орехами.
Всего в меру и по 200 г как того и требует диета))))
Со вчерашнего дня у меня открыт садово-огородный сезон. Пока вскапаны две грядки и посажены раняя капусточка и чесночек. Сейчас у нас зарядил дождь. А после обеда были планы на редиску. Посмотрим, что будет дальше.
А так с утра с непривычки болела поясница и мышцы ног и живота. Огород-лучший фитнесс
А вы уже начали дачный сезон?