Всем Привет, Красавицы-Стройняшки!!!
Как видите, дааавным-давно уже ничего не писала... Хотя и зависаю постоянно, и постоянно комменты оставляю... Ну и делюсь периодически интересным в копипастах... А вот именно написать - всё никак не собраться... о нашем общедевичьем...
А традиция, вынесенная в заголовок, у меня, предполагая схожая с многими остальными... В каждую Днюшку (думаю, что плюс-минус 2-3 дня не считается? )фотографироваться, ну и сравнивать потом...
Читать далее»
Доброго дня! Вот мой отчет за фруктовый денек. Не скажу, что без косяка (выпила 2 стаканчика пива), но этто было осознанно :-):-)
Правда основные принципы дня не нарушила: после 20.00 не ела, план по упражнениям выполнила, кушала только разрешенные продукты (не считая пива). :-)
З. 1/2 апельсина, 1/4 груши. Фото не сделала
Обед: овощи
У: примерно такой же
Упражнения:
Присед 80 (утром и вечером по 40)
Пресс 20
Планка 6х20 сек (утром и вечером по 3)
Скакалка 100
Отж 10...
Читать далее»
Волосы растут, становятся крепче и приобретают здоровый блеск.
Рецепт несложный, все можно купить любой в аптеке.
Берём 1 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама), не самого дорогого, лучше даже отечественного, бюджетного и добавляем в него по 1 ампуле витаминов группы В из аптеки: -B1 Тиамин -B2 Рибофлавин -B3 Никотиновая кислота -B6 Пиридоксин -B12 Цианокобаламин + 1 ампулу сока алоэ
(Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение...
Читать далее»
Всем добрый ночер Сегодня Леруськин папаня, по совместительству мой муж, должен был приехать из Винницы, но не сложилось, приедет уже после 9 мая, и мы пользуясь временным статусом двух холостячек гуляем на всю катушку
На 1 мая ездили в центр Луганска, на Театральную площадь, смотреть автослалом, слушать рок и общаться с друзями!! Как я соскучилась за этими негодяями
Как прикололся друг, который это фото и сделал, подпись - жадность, ребенку мороженого не дают
А еще было вот так
И вот так...
Читать далее»
Стало интересно, кто какой способ чтения предпочитает.
Я очень люблю настоящие бумажные книги - их так приятно держать в руках, переворачивать шелестящие страницы, вдыхать аромат свежей бумаги или чуть пыльный запах старых книг! Один вид книги поднимает мне настроение! Но увы... Давно уже не покупала ничего нового - ставить некуда, шкафы книжные забиты, да и дорого очень - читаем всей семьей и помногу... Поэтому читаю электронную книгу. И еще слушаю аудиокниги...
Читать далее»
Я тут на досуге перебрала фотографии в телефоне...
Бог ты мой, сколько всего вкусного я понаделала, а сколько нафотографировала!!!
Когда мы переехали с любимым на съемную квартиру и стали вместе жить, во мне проснулся великий кулинар.
Нет, я на самом деле очень люблю готовить, но то время... это просто нечто.
То ли удивить хотела мужчину своего, то ли себя порадовать, не знаю... Но готовила чуть ли не каждый день что-то новенькое и вкусное...
Читать далее»
С весом пока затишье. Сегодня рассказала подруге, как я после мытья окон похудела на килограмм, она предложила приходить ко мне каждую неделю их мыть, у нее со своими окнами такого отвеса нет...
Муж уехал на вахту. Я отвезла его на электричку, съездила помыла машину. Потом с сестрой скатались в город, в "Атак". Странное название магазина...но сам магазин мне нравится.
Вечером пришлось бежать к свекрови. Как всегда, без меня обойтись не смогли...
Читать далее»
Всем доброго вечера или утра) Я не пропала, просто моя болезнь не отходит, а прогрессирует. Кашель так и продолжается, а с сегодняшнего дня еще и насморк. Вряд ли меня возьмут такую на работу. Завтра должны позвонить, посмотрим, что скажут.
Вы не думайте, я не обжираюсь тут вредностями, все держу под контролем.
Вчера ездили к родителям мужа и мне хотелось сделать для них что-нибудь вкусненькое...
Читать далее»
Решила начать вести дневник, чтоб контролировать свои успехи. После родов весила 94кг, за время кормления сбросила до 82, и вот теперь когда закончила кормить, взялась за себя с новыми силами. Сейчас вес уже 78.600, последние дни отвесы по 200 грамм, надеюсь так будет и дальше. Стараюсь кушать пять раз в день маленькими порциями, исключила углеводы(кроме отрубей), все жирное и сладкое. Надеюсь мне хватит сил не сдаваться)))
Девочки! Кто разбирается в стрижке собак.? мне нужен совет
Имеется собачка- миттельшнауцер. Тримминг я уже освоила, получается хорошо, а вот стричь машинкой вызываю мастера. Я несколько раз посмотрела, вроде трудного ничего нет. Нужна только машинка для стрижки собак. вот хочу купить, а какую не знаю, где их вообще брать и на что ориентироваться при выборе? Может есть знающие люди.
Спасибо)
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад