Дневники

	9 день КЕТО,	6 июля 2023 года
	yolya7777

Пишу тут больше для себя О ощущениям не худею, отекаю тортов и пирожных не хочу, хочу яйца с майонезом
С завтрашнего дня хочу начать выставлять тарелочки
Смотрю фильм сахар для поднятия похудательного духа Всем рекомендую, кто еще не посмотрел
А еще на ИВИ добавили мой любимый сериал, вот что творят?! Сил нет сдерживаться, начинаю смотреть в 6й раз Великолепный век... Читать далее»

	yolya7777
	6 июля 2023 года

+5 | Комментарии (2)

	Котлеты из индейки по-грузински	6 июля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Рецепт с сайта Поваренок.ру
На редкость сочные котлеты с необычным замечательным вкусом, который формируется соединением мяса индейки с черносливом, грецким орехом, кинзой и грузинскими приправами. Возьмите их с собой на пикник для перекуса. Также можно их использовать для бургеров.
Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы
Кухня: Грузинская
Ингредиенты для «Котлеты из индейки по-грузински»:
Индейка (филе грудки индейки "Индилайт" — 600 г... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	6 июля 2023 года

+10 | Комментарии (2)

	Неожиданные повороты)) 06.07.2023	6 июля 2023 года
	Old_14

Всем привет!!!
Сегодня фото не будет - не делала, не до того было
Просто расскажу
День вчера начался чудесно - муж до работы за 1,5 часа до начала рабочего дня привёз, успела и тут посидеть, и рабочими делами позаниматься вволю - об этом уже писала.
Ближе к обеду позвонила девчонкам - из дома они выбрались и поехали в ТЦ в Домодедово - на такси, так что жара не мешала
А потом - звонок - вот они, проблемы
Пришли домой, а Филька опять блевонтино занимался... Читать далее»

	Old_14
	6 июля 2023 года

+93 | Комментарии (126)

	Если ты ненормальный, то все, что тебя окружает-такое же.. :))	6 июля 2023 года
	Фирсова Людмила

Всем привет!
Как дела?
Я отметиться..
Вчера был супер день.. в физическом и моральном планах.. я собой довольна..
Во- первых... голодание чуть больше 48 часов часов.. безболезненно, спокойно.. можно было бы и дальше, но мне нужно было поесть... не хотелось, но нужно было..
Во-вторых, пробежка 17 км.. что тоже немало... более того, при условии, что я три раза в неделю бегаю, последние две-три недели ни разу не бегала менее 13,2 км.. больше-да... Читать далее»

20 фотографий

	Фирсова Людмила
	6 июля 2023 года

+82 | Комментарии (194)

	ИКРА ИЗ ОГУРЦОВ	6 июля 2023 года
	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы

Свежие огурцы перерабатываем в соленья на зиму, а соленья можно переработать в икру для разнообразия меню. Особенно актуально, если у вас стоит открытая баночка огурцов без дела. Вкус напоминает кабачковую икру. Имеет яркий вкус и густую консистенцию. Вкусно и просто!
огурец маринованный (средние) — 3 - 4 шт.
лук репчатый — 2 шт.
чеснок — 2 зуб.
томатная паста — 1 ст. л.
масло растительное (Рафинированное/для обжаривания) — по вкусу
сахар — по вкусу... Читать далее»

	галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
	6 июля 2023 года

+3 | Комментарии (2)

	В делах, заботах и отдыхе	5 июля 2023 года
	Loyso

Вчера не писала, потому что замоталась.
Два дня вместе с несколькими родителями делали ремонт класса к новому учебному году. довольна как получилось.
Светло и хорошо.
а дома дрова складывать, растюшки в теплице внимания требуют.
Дома собирала каринку, не думала, что с одного куста выйдет 4 литра. Первый раз столько много. Теперь думаю, что ж с ней сделать
Заморозить много, съесть - не съедим столько
Обычно птички первые успевали, что раньше вопрос не стоял... Читать далее»

	Loyso
	5 июля 2023 года

+18 | Комментарии (16)

	Худею в июле 05.07.23	5 июля 2023 года
	Шевнина Наталья

Итоги дня.
Вес на утро 112,0, ожидаемый привес. Да еще и таблетки два дня не пью, назначенные врачом. Сегодня только до аптеки добралась. Так что завтра уже давление должно нормализоваться. /Может и отеки чуть упадут. ШАги за сегодня 4519. С каждым днем все тяжелее ходить по улице. Сегодня +40 в тени. Поэтому перебежками, стараясь не выходить на солнце. Воды пью много, потею еще больше.
ИГ с 17-30 до 11-00... Читать далее»

3 фотографии

	Шевнина Наталья
	5 июля 2023 года

+18 | Комментарии (8)

	План	5 июля 2023 года
	oksal83

Привес...100,6
Надеюсь это чисто из-за месячных, вроде должны пойти..
Сон очень важен, когда выспишься, есть и на зарядку силы и на многое другое... а сейчас апатия какая-то...
Не высыпаюсь... в 5 утра малышка общается и до 7, потом уже в садик одевать средних, потом супружеские обязанности))) потом тёкучка по дому... а вечером только в час ночи засыпаем...хорошо что ночью спит)))
19- го едем на Балхаш..
И как обычно 10 дней перед отпуском срочно худею)))... Читать далее»

	oksal83
	5 июля 2023 года

+7 | Комментарии (0)

	«Достойно есть»: молитва перед иконой Богоматери «Милующая»	5 июля 2023 года
	Ваша мамочка Валя в Православие.

Перед иконой «Достойно есть», которая еще называется «Милующая», можно просить о многом. К ней обращались люди, совершившие тяжкие преступления, и получали помилование.
Впервые икона появилась на Афоне в скиту апостола Андрея Первозванного в далеком X веке.
С ней связана чудесная история. Один старец отправился в Карею на службу, а его келейник остался дома и зажег свечу перед образом Богородицы. Он молился о своем старце. Вдруг раздался стук в дверь... Читать далее»

	Ваша мамочка Валя в Православие.
	5 июля 2023 года

+12 | Комментарии (6)

	КЕТО день 8	5 июля 2023 года
	yolya7777

Всем привет, я продолжаю)) Сегодня купила себе фундука заместо кешью, взор падает еще на бразильский орех, но что-то сильно цена кусается
Уже вошла в режим питание полностью, хочется сладкого, но уже не так сильно
Попиваю витаминки, свои таблеточки и сегодня мне стало ощутимо лучше, прям ощутимо! я покойно дошла до работы, почти не устала, если тактильно то щитовидка слала меньше Дай Бог скоро лечение закончится
Не взвешиваюсь 2 день, решила после 10 дня встать на весы... Читать далее»