Приветик всем!!))
После белкового еще -800 грамм!!!
Так что лавашу быть!
Я сегодня наконец то дописала вопросы к экзамену по языкознанию))
Теперь на очереди теория литературы
В общем мне худеется не скучно)))))
Сегодня по питанию:
Завтрак - 2 яблока
Обед - рис + тушеная капустка
Ужин - половина обеда
Вот такие вот делишки)))
Девочки, всем желаю легкой диеты и яркого солнышка над головой!!
Идем только вперед!!
«Настоящим» мы обычно называем мужчину с твердым характером. Сильного, волевого, в лучших традициях парадигмы «пришел и спас», «сказал – сделал». Такого, который слов на ветер не бросает, обещания – держит, а вместо длинных неловких разговоров предпочитает решительные действия.
Поточного производства «настоящих» мужчин не существует. Более того: «самый лучший» для одной кажется неприятным типом для второй, а третья на него и вовсе не посмотрит...
Читать далее»
Всем привет!
Давненько я ничего в дневник не писала. Все никак руки не доходили.
Нашей малютке уже исполнился 1 годик!!! Отмечали 4 раза!!! 22-го отметили в семейном кругу ( у моего папы тоже в этот день день рождения), 24-го приходили мои и Алискины подружки, 25-го было официальное празднование с родственниками и друзьями папы, а 3 мая продублировали день рождения для фотосессии...
Читать далее»
Привет всем! Вот я тут как-то бухтела, что нудно с Лесли ходить, на время смотрю, чтоб быстрее закончилось. А вчера решила себе задачу усложнить- четыре мили с гантелями в руках. Вы не поверите! Я была мокрая, как мышь и на второй миле хотела все бросить и упасть на пол. Потом взяла себя в руки и дошла (три с гантелями, последнюю просто). Сегодня все тело болит, как будто грузовик толкала, ноги не идут- болит зад! Казалось бы- где гантели, а где зад, но факт остается фактом- болит всё...
Читать далее»
Письмо одной очень опытной женщины молодым девушкам (форум):
*Ни в коем случае не хочу никого задеть, тем более что мнения разные важны, но позволю себе высказаться.
Отношения, имеющие шанс быть долгосрочными, не должны быть сложными по определению. Ну сколько времени человек способен делать мозг себе и другим в режиме нон-стоп? Ну полгода, год, в особо запущенных случаях - пару лет...
Читать далее»
Говорят, тренировку нужно менять раз в 5-7 недель... Как можно вытерпеть одно и то же делать полтора месяца? У меня трени на жёстком диске занимают аж 60 гигов места! Скажу честно, не все я попробовала. До некоторых ещё не доросла, слишком сложно или слишком долго. Что-то - уже пройденный и давно надоевший этап, но удалить как-то рука не поднимается, вот и храню
В общем, отзанималась я где-то 2 недели с Джил - The Biggest Winner, любимая моя треня. Когда было сильно лень, переключалась на Зузку...
Читать далее»
Вкуснота в духовке! Поделитесь рецептиками! Сделала мясо по французски и шашлычок)))Как вы запекаете мяско? Оказывается в духовке шашлыки не хуже чем на мангале
Потихоньку перехожу на овощи. Хочется каких-нибудь вкусных салатиков приготовить. Поделитесь проверенными рецептами
Просто салат из капусты с огурцом и зеленью надоел уже. Салат из помидоров, огурцов, зелени не особо люблю.
Что-нибудь с добавлением капусты, огурцов, перца, свеклы.
Заранее всем спасибо!
Решила взвешиваться 1 раз в неделю, а то с этими дикими скачками веса я только расстраиваюсь то + то -... Может так будет лучше? А то всякая мотивация улетучивается, хотя это ужасно сложно, весы так и манят ))).
А вы девочки как часто взвешиваетесь?
С чаем "нулевой" переносится легче...
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
5 дней назад