Сегодня пошла на работу вместе с дочерью, утром собирались очень быстро и я не успела туфли почистить. Придя на работу заметила, что туфли запылились и попросила коллегу (мужчину) дать мне тряпку, хоть какую нибудь, но он пошарил в шкафчике нашел щетку и сам почистил мне туфли, разумеется не снимая их с ноги и сказал, что туфельки на такой ножке не грех и почистить))). Но и это еще не все...
Читать далее»
Добрый вечер!
в макаронах может ли присутствовать масло сливочное или только растительное? приготовили уже без меня, а завтра углеводный и я очееень хочу макарон
Завтра первый день. Рыбка уже готова
-500гр, опять с трудом полкило.
ну почему все так сложно((( из хорошего - благодаря огороду больше двигаюсь.
теперь надо дохудеться до 84
Bonjour a tous!
Девчули, завтра я ложусь в больницу с племянником, так что и витаминный, и водный и последующие дни мне выпадают опять с испытаниями. Постараюсь их преодолеть Лежать буду 3 дня, точнее очень надеемся на этот срок.
Сегодня был углеводный, но душе так и хочется его продолжения
З - груша, кофе и 3 сушеных инжира
2З - 1 палочка "Твикс"
О - 4ст.л отварной гречки (обожаю ее) и салат из помидора, 1/2 огурца и 8 редисок + специи, раст.масло и соевый соус...
Читать далее»
Вес 107,5 кг. - цель 75 кг - 2 кг. в неделю (скинула 2,5кг)
Занималась пресс, руки с гантелями, наклоны в сторону, и ходьба
Питание: Утро -каша пшенная с молоком; Перекусы- фасоль в томатном соусе (78кал на 100гр.); Обед и Ужин- Рыба на пару с овощами. На ночь молоко 300 гр.
Обертывание живота-- глиной.
Привет, девочки! Я уже писала о предстоящей свадьбе подруги близкой. И что скинуть нужно 20 кг!!! И хотя писала уже об этом давненько, вот решилась НАКОНЕЦ-ТО!!! Как раз праздники прошли. Больше соблазнов не будет.
К тому же через пару дней выхожу на новую работу, где ходить в форме нужно постоянно, а юбка, мягко говоря, не сходится . Застегивается наполовину и располагается уже выше некуда.
Начинаю с разгрузки. ПРочитала сегодня пост о пользе кураги и загорелась...
Читать далее»
Немецкий психотерапевт Носсрат Пезешкиан первый обнаружил (а потом научился обезвреживать) слова, программирующие болезни тела. Со временем Пезешкиан убедительно доказал, что эти разрушительные слова присутствуют в лексиконе всех людей. Понимаете?
Нет ни одного человека, кто бы уберегся от слов, которые программируют болезни, материализуют их в теле, не позволяют их исцелить. Эти слова доктор Пезешкиан объединил в название органическая речь...
Читать далее»
Ну вот день намбер ту
Прошло отлично! Ела не больше 250 гр, белок, воды выпила мало правда чуть больше литра... Ну ничего затра догоним
Заметила чем больше пью воды тем больше одолевает жажда... Страно... Может мой организм настолько обезвожен что требует, а я раньше и не замечала, даже когда раньше на диеты садилась приходилось впихивать воду по началу, потом норма 2 литра становиться
Ну вообщем по началу диет я профи, а вот дальше этого начало ничего и не происходит...
Читать далее»
Девочки! Кто со мной?
Рост: 157
Вес: 76
ИМТ: 30,8
Очень нужен союзник!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад