Никогда не думала что буду хотеть худеть каждый день придумывала я новые хитпрости для снижения веса от спорта до таблеток. И вот мой МЧ получает письмо с приглашение на свадьбу)))) И все у меня начинается паника что делать и как быстро похудеть что бы выглядеть офигенно в вечернем платье и не упасть в грязь лицом
День первый
Питание все кроме сладкого жирного и т.п.
Утром кифирчик вечером салатик без соли и масла...
Читать далее»
Конечно, этот брауни не для тех, кто худеет. Но если вы уже почти у цели, то можно пару кусочков. Готовится быстро и очень вкусный. Моим тоже понравился. Планирую в пятницу испечь, у среднего сынишки в садике выпускной. Вечером дома чаепитие
а вот рецептик отсюда:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/47428/
сегодня я буду есть мороженное и шоколад УРА!!!
Завтрак : яблоко+груша
Обед : макароны с маслом
Ужин : мороженное +шоколад...вот тут главное остановиться
спорт: Лесли ходьба
Выходной, ура-ура, и я проснулась, та-дам, в 5.00 утра Так бы легко вставать на рабочей неделе, а не в выходные дни. Утречком отзанималась бодифлексом и чуть йоги на спину. Беспокоить стала что-то и с каждым днем все сильнее. А до массажа ещё 2 недели. Так что йога мне в помощь и тенисные мячики туда же
Вес стоит, печалька Надежда только на то, что объемы в это время уйдут немного. Кстати смогла засунуть себя в шорты в которых ходила ровно 15 лет назад...
Читать далее»
Привет! около недели не писала, потому что кушала... да-да. Кушала. День победы, купила тортик детям и сама с ними Но вес в норме.
Снова детки заболели, сопли, кашель. Аллергия, все цветет. В общем, обычные дела.
В пятницу в садике выпускной. Рановато, но мы едем за город, а там уже все занято было, когда мы бронировали место. Для детей будет Пиратская вечеринка. Ну а утром в садике торжественная часть.
Творог кушать уже просто не могу и не хочу. Нашла рецептик, как запеанку сделать...
Читать далее»
Привет, девочки) Не захотели мы жить рядом с родителями, сняли недорого однушку рядышком. Переехали уже...фух, чего мне это стоило, эти переезды...а ещё переезд совпал на момент ГОСов и диплома. Ходила я, как мегера. Но, с Божьей помощью, переехали, обуютиваем всё) Осталось повесить шторки)
Хожу, радуюсь) Так уютно, хорошо...жаль, что не наше жильё, но жизнь большая, возможно, будет и свой уголок.
Приятно удивляет мой МЧ. Ну вот честно, не знала, не ведала, что он такой хозяйственный...
Читать далее»
Итак, после нескольких дней в горах мы вернулись обратно в Прагу. В этот раз заселились в отель Цезарь (Caesar), уже поближе к центру:
Останавливаемся там тоже не в первый раз, подороже, чем у Шемика, но и номера покомфортнее, есть чайник, минибар (который используем как холодильник, поскольку обедаем обычно в городе, а ужинать предпочитаем "дома". Вообще отели выбираем по расположению, цене, и при более-менее равных условиях - по наличию хорошего завтрака, обязательно с горячими блюдами...
Читать далее»
куриные рулетики отварные
Продукты: 2 половинки куриной грудки,1 средняя морковка,1 средняя луковица, растительное масло для жарки,4 ст. ложки сметаны, соль, перец, пищевая плёнка.
Грудку нужно надрезать, как бы увеличивая её площадь справа и слева. Посолить и поперчить.
Мелко нарезать лук, мелко натереть морковку и обжарить их на растительном масле. На средину грудки выложить 2 ст. ложки сметаны, а на неё охлаждённые морковку и лук...
Читать далее»
Вчера вяло на работе просматривала в контакте рецепты по Дюкану. Нужен был рецепт выпечки, все старое уже поднадоело.
Называется "Мелочь пузатая"
300мл молока,
1 ст.л раст масла,
щепотка соли,
2 мерные ложки фитпарада.
Закипятить.
смешать 2 ст.л муки из отрубей,
2 ст.л клейковины,
4 ст.л изолята. Все ложки с горкой.
Полпачки разрыхлителя.
В кипящее молоко засыпать сухую смесь и заварить тесто до однородности. Чуть остудить. У меня были 2 больших яйца-великана...
Читать далее»
Всем привет. И вот как и обещала вчера -показываю фото. Кстати, не первый раз, слышу фразу "зачем еще худеть", и говорят это в основном те, кто видит меня в платье или юбках. Увидев меня в джинсах все встает на свои места. Плечи, грудь - меня устаивают. Но вот реально- что делать с бедрами???
И ето сейчас 64 кг, а что было в 80 кг. Был кошмар!
качество не очень, но думаю все видно. Особенно если сравнить с тонкой кистью руки.
А вот фоточка моего маникюрчика...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
6 дней назад