Дневники


Внеочередной пост похвастушек! сегодня в 8:57
Jocelyn Wildenstein
В общем, всё, дородовая фигура восстановлена !!!
Главное, таоия стала почти прежней (до родов было 61 см, но это мелочи):
За вес я вообще как то не переживала, я знала, что похудею быстро. Больше всего меня волновал живот. Во время беременности он у меня был по меркам моего тела огромным, в дородовом отделении - второй по величине. Мне даже ставили крупный плод, но оказалось многоводие . Плюс делали кесарево и тут я, как обычно, начиталась интернета... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
* * * * * 40/90 !!! * * * * * сегодня в 8:41
Alena Avanti в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро!
После углеводного отвес - 200 и теперь всё будет зависеть от витаминного, какой он даст результат, такой и будет отвес за цикл! А он как правило...
Углеводный прошёл хорошо и, как всегда, быстро!
Завтрак-смузи малина, голубика, финик
Обед-макарошки и подлива(10 гр масла оливкового, лучок, морковь и помидорки )
Ужин чай и хлебцы с мёдом( и жира практически нет и сладенькое организм получил )
Спорт-дорожка с утра и спорт зал вечером... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Часть 24. Сейчас нужны люди верующие... сегодня в 8:31
Татто в Православие.
Часть 24. Сейчас нужны люди верующие... И еще тот вестник о моей будущей жене предсказал. Не скажу, чтобы очень радостно было мне услышать его слова:
— Ты должен жениться.
Планы у меня тогда были совсем другие - скажу прямо. Да и знал я, как трудно жить семьей, воспитывать детей. Думал: я-то верю, а какими дети вырастут, какая жизнь у них будет? Тогда ведь за слово Божие сажали, расстреливали. Меня это страшило.
Вот и начал я говорить тому человеку поперек:
— Не хочу я жениться... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Часть 23. Небесные свидетельсва. Вестник. сегодня в 8:24
Татто в Православие.
Часть 23. Небесные свидетельсва.  Вестник. Когда с фронта вернулся, начал работать продавцом в селе Гришкино Томской области. А мне так хотелось поступить в семинарию или уйти в монастырь. Но меня не отпускали с работы.
Шел 1948 год, когда произошел случай, который я до сих пор без волнения вспоминать не могу. Было 7 часов вечера, рабочий день уже закончился.
Вдруг приходит ко мне в магазин человек. Я его не знал, да и до сих пор не знаю, кто это был, — с виду обыкновенный, лет 55, лицо очень доброе... Читать далее»
Застряла сегодня в 7:37
Дарья2805
Когда я долго не пишу - значит, я застряла.
Если это следствие косяка - тогда хоть не так обидно. Стыдно, но не обидно. А тут неделя строгого режима ничего не дала.
Думаю на несколько вещей:
- решила тут попробовать печень минтая. Вкусно, но, может, слишком много соли?
- купила соленое сливочное масло
- ухожу с работы "в никуда" - наверно, выделяются реки кортизола
- что-то связанное с циклом - подержу-подержу и опять сольюсь
Что ем:
Яйца - 3шт
Сыр - 2 раза по 30 г... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
74/90 Минус фунтовый белок 24.03 сегодня в 6:45
anilag58
Доброе утро, девочки!
Пятница вес 77,8 кг после вчерашнего углеводно-белкового калорийностью 1950 ккал - отвес 400 г , ну что сказать по этому поводу анализируя вчерашний день: утро-ланч Пироженки (много), орешки, обед макароны с грибами и томатами в собствекнном соку без соли, ужин куриная печень
+4  |  Комментарии (6)
75/90 углеводный сегодня в 6:36
Вождь Краснокожих в 90-дневная диета раздельного питания
Доброе утро всем!
Крахмальный день не дал ни отвеса, ни привеса.
Наверное из-за того, что я вчера очень поздно приехала и достаточно поздно ужинала. А может быть - из-за грибов... Я давно заметила, что грибами я лучше наедаюсь, но после них - всегда привес.
Сегодня углеводный.
В меню:
Завтрак - апельсин, кофе,
перекус - кофе, шоколад,
обед - макароны с подливой,
ужин - пирожное. возможно - два...
Желаю всем хорошей пятницы и прекрасного настроения!
+4  |  Комментарии (1)
Шестнадцатый день(последний) без мужа... сегодня в 4:20
irihenlom
Сегодня ночью приезжает из командировки муж)Ну да, соскучились с дочкой! Очень соскучились)Я обещала ему, что похудею за его отъезд на 2,5- 3 кг.(вес был тогда 96,6), а сегодня, тадааам 92,0))). Тоесть минус -4,6! Ура. Горжусь собой! Темп не сбавляю. Пересмотреное питание и спорт, спорт, спорт. Снова пишу пост с телефона,"педаля" на велотренажере...как и каждое утро последних шестнадцати дней)Удачного дня всем!и отвесов!
+9  |  Комментарии (1)
Отступление сегодня в 1:30
Rigginin
Вчера был читтинг в пределах очень дохрена, я употребил примерно около 3000 ккал. Алкоголь, сыр, мясо и шоколадные пироги были главным моим репертуаром, все аккуратно закрывалось порцией картошечки с чесночным соусом.
Честно говоря - даже три дня на "любимой" были для меня полным адом, ухудшилось настроение, не было сил встать с кровати, постоянно хотелось есть, до трясучки заглядывался на сыр. Короче говоря - отвратительное состояние... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Завершаю. сегодня в 1:20
Marunobi в Диета "Любимая"
Доброго времени суток.
Хорошенько поразмыслив, я понимаю, что эта диета не для меня. Вчера, почувствовав себя крайне плохо, я приняла решение не соблюдать ее больше. Это не мой тип диет - мне слишком голодно и грустно на ней. Эта диета будто бы провоцирует срывы.
Сегодня я устроила читтинг в лимите 1500 ккал, а завтра ПП до понедельника. С понедельника возвращаюсь на магги.
Казалось, что эта диета мне по зубам, но моя психика не выдерживает этого, никакие витамины, не помогают... Читать далее»
+5  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 28913




Фильтр записей:






Статусы:

мечтаю об отпуске на море))))

Ленчик 23
11 часов назад
Tatiana M 2Ни веса ради,здоровья для
anutozkaМоя жизнь становится лучше с каждым днем)))))
Viola212И опыт, сын ошибок трудных...
snegana korПохудеть навсегда!
Mika1905108.9 ----> 104.4
losevaмечта, а не опа
lukashovadvА выходные еще так не скоро....
Galka362graph

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная