Дневники


Внутренние изменения пошли сегодня в 5:34
Eva Rustakova
Утро доброе мне и всем
Вчера из "грешного" был пирожок с печенью. Но я поплатилась за это изжогой
А так на обед взяла пюре с куриной грудкой под сыром и салат и свежей капусты плюс компот из кураги)))
На работе было очень много негатива и стресса. Ушла оттуда на час позже очень расстроенная. Приехали в магазин и я ходила смотрела чтобы такого купить чтобы сожрать и стало легче. В итоге купила грейпфрут))))
Никакого сладкого не захотелось мне... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
2 часа ночи, почему бы не приготовить рисовый пудинг? сегодня в 4:26
Lila_T
Сегодня хотела лечь пораньше, засыпала уже. И вот начала читать книгу и дочитал до конца. А уже было 1 час ночи
Пошла на кухню и решила приготовить рисовый пудинг. Учитывая, что ему желательно после приготовления постоять в холодильнике ночь(в лучшем случае) или часов 3-4, то подумала, что как раз на утро будет вкуснятина
Пишу с телефона, поэтому будет без фото. Доберутся до интернет-клуба - кину весь рецепт с фото
Я все еще в состоянии решения где работать... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Зайцы Тильды, заказ для маленькой девочки! сегодня в 3:47
nat2405 в Кукла
Зайцы Тильды, заказ для маленькой девочки! Приветик!
Знакомлю вас с великолепной парочкой зайцев Тильд, рост 33 см без ушей, полностью текстильные, сами не стоят (не хотят)
Выполнены на день рождение девочки 6 ти лет.
74/90 витаминный или день тушенной капусты) вчера в 23:51
vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
На весах отвес. Вообще странности какие-то вокруг до около прыгаю: то плюс то минус. Верчусь возле цифры 73. Прямо заколдованная какая-то. , но ничего не поделаешь- остается идти дальше.
Сегодняшний день прошел в заботах о семье и доме еще и работы много было. добралась до отчета только сейчас.
Тренировалась тоже поздно- в полдевятого.
К ежедневной тренировке с Джилиан подключила ходьбу с Лесли. Прочитала, что первая миля может быть использована как разогрев перед упражнениями... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Минус фунтовая и около минус фунтавая жизнь 2015-2017г вчера в 23:34
anilag58
Перенесу сюда, для памяти - чтобы сомнения не мучали об эффективности Да медленно , но не растет же
Помогите разобраться с заполненим Дневника питания!!! вчера в 23:08
tsamosiuk
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как выбирать блюда в "Дневник питания" Каждое блюдо надо заводить? Я нашла только отдельные ингридиенты, типа крупа овсяная или молоко 2,5%. А такого блюда как каша овсяная молочная, я не могу сразу найти в таблице калорийности? Помогите, а то я запуталась. Буду очень признательна!
+1  |  Комментарии (4)
Похудательный торт, или день второй вчера в 23:08
lmarina6717
Похудательный торт, или день второй Всем привет)
Выдалась свободная минутка, пишу.
Тортик вчера пошел на пользу, аж минус 500 грамм
Сегодня продолжила..
Позавтракала как обычно кашкой овсяной с черносиливом, чай и бутерброд с сыром.
Прихожу на работу, а там говорят, давай по чаю. Ну чееерт, рано еще, ну ладно, кусочек умяла с чайком.
На обед у меня были ленивые голубцы)
После работы сразу побежала ногти делать, пришла только в половину 8 домой.
И тут саамое интересное... Читать далее»
+2  |  Комментарии (3)
Иду к мечте с "- 60". День 9. вчера в 23:03
katyushka
Привет - привет!
Вес сегодня 80,4 (-400)
Натощак ложка семян льна
Завтрак - кофе чёрный с сахаром, 2 сосиски в тесте, котлета, рахат-лукум 3 шт.
Обед- рис проп., 2 котлетки, 3 мандаринки
Ужин- творог, яблочное пюре, кефир
Уход минимум
+4  |  Комментарии (12)
моё безглютеновое питание... продолжение... 21.02.17. день 5-й вчера в 22:07
solina
Всем доброго вечера мой очередной отчёт:
Завтрак:
Каша из гречневых хлопьев, манго, травяной чай, и 1 чашка кофе.
Обед:
Суп из белой-пюре из белой фасоли, палтус 200 гр., салат из шикория (Chikory)
Полдник:
сегодня сделала печень из ореха фундука, кунжута, финики, немного сахара из кокосовых цветов, без банана, не люблю вкус банана в выпечке...
печенюшки понравились, немного вкус тахинной халвы чувствовался...
Ужин:
салат из шикория, помидор, палтус 250 гр.
+11  |  Комментарии (13)
Пять минут! Полет нормальный! вчера в 22:01
nelli4ka
Всем привет! Итак, итог первого этапа моей новой жизни. Сегодня я завешаю 12 дневную диету. Старалась придерживаться по максимуму. Но были и нарушения. Три раза покупала баутни. И еще я сегодня досрочно закончила диету. Я завтра в дорогу и как то не рискнула в дороге есть чернослив весь день. Поэтому я сегодня творожный совместила с черносливом. По спорту: начала занятия с джиллиан майклс. Но последние четыре для не занимаюсь. Спина болит. Не хочу обострения. По весу: взвеситься смогу только завтра... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 28772




Фильтр записей:






Статусы:

Измени себя и мир вокруг изменится!

Анна-Анюта 72
1 час назад
Я НаташаМышь, загнанная в угол, - это страшный зверь!
Caricagrintaнаучилась генерировать счастье
freier215Я только в начале пути...
Инна 3DВсе просто замечательно!!!!!!!!!!!!!!!!!! !....
policeПожалуйста, напишите когда будет следующий набор в группу для похудения!
vlatti105 дней на минус 60. Отвес 11,5 кг. До 2 цели 10 кг
nataxxaaБыть в форме
anechka 114Цель #4!!!!!!!!!
LASSSSSKAЖизнь прекрасна, если правильно подобрать антидепрессанты.

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная