Дневники


«Менять жизнь хочется каждые 7 лет» сегодня в 13:28
anna mixajlova 06
Автогонки не женский спорт? Этот миф развеяла Екатерина Седых - королева русского дрифта, которая за 4 года стремительной карьеры в автогонках завоевала несколько серьезных наград.
Мы позвонили Екатерине накануне очередного старта. Сказать, что ее голос звучал уставшим - ничего не сказать.
«Это был очень тяжелый период. Команда активно трудилась над облегчением автомобиля, вводила новшества... Читать далее»
Попытка номер "Два" или я снова с ВАМИ!!! сегодня в 12:58
Мюслик
Попытка номер "Два" или я снова с ВАМИ!!! Всем привет...
Когда-то в далеком 2013 году очень активно сидела на этом сайте, сбросила 8 кг и забросила, вроде вес особо и не набрала, но и не похудела!!! Коллега на работе сказала -надо худеть, я решила с ней вместе!!! И понеслось...
Я худела на подсчете калорий, поэтому решила продолжить и в этот раз!!! Путь свой начала 19.07.2017 с весом 76,7. За пару дней на подсчете вес уже пошел вниз, что не может не радовать: blush: но до желанной цифры на весах ещё далеко... Читать далее»
Ягодные анекдоты. сегодня в 12:58
Mary555
Ягодные анекдоты. Сегодня понедельник... Начало недели... Можно не много повеселиться!
Мальчик Петя набрал в поисковике слово «клубничка» и полностью поменял свое мнение о ягодах...
Детский сад на прогулке по лесу. Воспитательница:
- Дети, если кушаем ягодки, то срываем по две: одну ешьте, а другую для судмедэкспертизы.
Любой лес может стать волшебным, если жрать все случайно собранные по пути грибы и ягоды.
Пошла Машенька по грибы да по ягоды...
Вернулась ни с чем... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
18,19/90 день разбора полетов или почему я такой дебил сегодня в 11:31
vecher na more17 в 90-дневная диета раздельного питания
На весах 71,5. Плюс 1,5 кг. Такое писать даже стыдно. Ну как можно было так профукать замечательный результат...
Больше нечего сказать...пью молокочай. Вот и все меню на сегодня.
В жизни новшества- нашла 3ю работу. Точнее она меня.
Работы до конца лета всего, но зарплата очень хорошая. Правда этот месяц будет очень сложный...но ничего, трудности закаляют, да и меньше времени будет жрать... Читать далее»
+2  |  Комментарии (1)
Много или мало, а пятьдесят четыре настало? сегодня в 11:29
Оксана Михайликова
Много или мало, а пятьдесят четыре настало? Отгуляли, отпраздновали пятьдесят четвёртый день рождения. Ещё немного старше, ещё мудрее и толще. Два килограмма как подарок в день рождения. Вроде много не ела, больше танцевала, а кг в довесок. Прочитала про семь правил похудения, что нужно пить горячую воду перед едой и индикатор еды (вообще слышала первый раз) хочу попробовать. Если кто уже это делает напишите как получается. Воду только горячую целый день пить, а холодную?
+12  |  Комментарии (8)
Мнение диетолога в контексте моих мытарств сегодня в 11:12
Велена01
Екатерина Александрова, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук:
– Даже небольшое снижение веса – на 10–15% от исходного – ведет к ощутимому улучшению качества жизни. Уменьшается риск сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, сахарного диабета. Стабилизируется давление, снижается нагрузка на суставы, разгружается спина. Уходит общая усталость, восстанавливается нормальный гормональный фон... Читать далее»
+7  |  Комментарии (6)
7/90 углеводный сегодня в 11:01
АлинаЛав в 90-дневная диета раздельного питания
Привет, девочки !
Отвес за вчера -300 гр.
Меню
Завтрак- яблоки
Обед- спагетти, салат
Ужин- 1/2 обеда, полоска шоколада
Всем отвесиков!
+2  |  Комментарии (1)
вес ужасает сегодня в 10:51
liolik0804
Мой вес меня все больше и больше меня ужасает... капец какой-то. Ничего не могу с собой поделать...
Где ты, СТИМУЛ??? Если бы кто-то стоял надо мной и бил по рукам и губам, когда собираюсь что-нибудь сожрать...
+5  |  Комментарии (7)
Перезагрузка. Начало пути. сегодня в 10:51
milora-2015
Добрый день! У меня двое деток-погодок 1г3мес и 2г10мес.
Сказать, что катастрофически не хватает времени - ни сказать ничего. Уборка, глажка, стирка, накормить, выгулить, спать уложить, штаны поменять, разнять драку за игрушки, успокоить обоих и... Кроме того, мои детки почти за 3 года всю ночь не спали никогда, за редким исключением - раз 5 за все 3 года. Скачу к детям всю ночь, добираю свой сон в обед с детьми - итог прерывистый сон, недосып, депрессия, вечная усталость... Читать далее»
+11  |  Комментарии (5)
К основной системе питания подключила бег сегодня в 10:49
Heiliga
К основной системе питания подключила бег
Привет, девулечки!
Вот решилась я таки на утренние пробежки Загрузила классную программку в инете, где расписывают сколько км или минут, и какой темп я должна держать при пробежке. Дисциплинирует очень круто!!! Подбил один очень хороший знакомый, который сам бегает!
Вот так показывает сколько всего я пробежала:
А это за каждый тренировочный день:
Сегодня было 2,5 км, завтра по плану перерыв. В среду скоростной бег, в четверг передых, в пятницу марафонский 4х400, в субботу спокойный бег... Читать далее»
+5  |  Комментарии (9)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 29253




Фильтр записей:






Статусы:

Поставила цель – добейся, не трать на это всю жизнь!

Натюша
4 часа назад
coolohnoЯ похудела на 10.4 кг и не буду расслабляться!!
Ya-budu-lu4sheС дядей Дюканом с 17.07 ))
Я-ангелДо отдыха остался 1 день!
Ясна88Начинаю путь!
kacatka2Всегда хочется двух вещей покушать и похудеть.
эльвира миляеважизнь без жира
elodia1983Опять в строю)
losevaлюблю макаричи
Mika1905108.9 ----> 97.9

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная