Дневник пользователя zepaevy 07

zepaevy 07
Рейтинг: 518
Последний визит: 6 февраля в 0:19



Блинчики. 12 августа 2020 года
zepaevy 07
Блинчики. Добрый вечер всем! ПП моё продолжается, по-прежнему считаю калории, дневная норма моя выходит от 980 до 1200 ккал. Сегодня сделала очень приятное и вкусное открытие...оказывается блинчики, в принципе, не такие и калорийные... Сейчас их пекла и делала все замеры и подсчёты. А это значит, о радость, что я смогу завтра их скушать на завтрак (если они останутся )
Сегодня не взвешивалась, но завтра обязательно это сделаю, хотя, думаю, ничего кардинального я на весах не увижу... Читать далее»
+6  |  Комментарии (2)
Итоги недели. 7 августа 2020 года
zepaevy 07
Всем здравствуйте! Неделя прошла без косяков:ПП, калораж 900-1200 ккал, нагрузки ходьба и тренировки с Джилл, вода 2л в день. Но отвесов за неделю ни граммулечки Вчера решила возобновить пить концентрат пищевой прессованный "Гидрейн" и за вчерашний день потеряла целых 500гр. Вот я и задаюсь теперь вопросом, может это его рук дело такие отвесы большие у меня на прошлой неделе? Вот как раз в него входит микрокристаллическая целлюлоза... Читать далее»
+5  |  Комментарии (20)
МКЦ 6 августа 2020 года
zepaevy 07
Всем доброй ночи! у меня возник вопрос: девочки, кто-нибудь употреблял микрокристаллическую целлюлозу для похудения? эффективна ли она и как себя ведёт вес после прекращения её принятия?
+1  |  Комментарии (0)
Страшная тайна 3 августа 2020 года
zepaevy 07
Страшная тайна Всем привет! ну вот я и стала обладательницей страшной тайны. пришли новые весы. и мой вес 78.8 а это значит, что неделю назад, когда я только начала ПП и фитнес, я весила далеко за 80 кг... а я-то и смотрю, что-то одежда моя ну совсем на мне не сходится...
кстати, о весах...сейчас мои дети взвесились и на новых, и на старых, и те, и другие им показали одинаковый вес...поэтому для меня до сих пор остаётся загадкой, почему старые весы мне показывали меньше кг на 6ть точно... Читать далее»
+23  |  Комментарии (35)
Итоги недели. 2 августа 2020 года
zepaevy 07
Итоги недели. Доброго вечера всем! Решила отчитаться за первые 10 дней своего ПП и тренировок. 24 июля мои весы показывали 75.5 (если они мне врут, то прибавляем 5 кг и получаем 80.5). Размеры мои были ОБ 107, ОТ 87, ОГ 100. Сегодня 2 августа и что мы имеем? Вес 68.7 (плюс 5 значит 73.5). Размеры ОБ 103, ОТ 83, ОГ 100. Икры, рука и все остальные размеры тоже уменьшились на несколько см... Читать далее»
+14  |  Комментарии (4)
День рождения сына. 31 июля 2020 года
zepaevy 07
Это опять я. Стою перед выбором (а это для знака Весы очень страшная вещь): режимить завтра, в ДР сына или денёк отдохнуть и расслабиться?
И Джилл? Кто занимается по ней? просматриваю второй уровень - вообще жесть, мне кажется, что я не смогу своё тело на руках туда-сюда таскать
даже страшно, что будет на третьем этапе у неё...
+6  |  Комментарии (14)
31.07.2020г. Питание. 31 июля 2020 года
zepaevy 07
Доброго всем вечера! Решила поделиться своим сегодняшним меню. Ничего в принципе изощрённого нет. Всё просто, на скорую руку, из того, что было.
Перед завтраком обязательно теперь выпиваю стакан простой воды, ну всё по фен-шую: за полчаса до еды.
Завтрак сегодня был где-то в 7.30:... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
Знакомство 30 июля 2020 года
zepaevy 07
Знакомство Здравствуйте! Давайте знакомиться? Меня зовут Лена. На сайте я недавно: с 23 июля. Живу я в Московской области, в селе Дединове, работаю в школе, преподаю историю и обществознание. Воспитываю троих детишек. Старшему 1 августа уже будет 24 года, среднему - 11 лет и лапочке-дочке -8 лет. Любимый муж тоже имеется А ещё большой пёс, кошка Пуся и попугаиха. Не думала я, что опять столкнусь с проблемой веса, обычно мне приходилось его сбрасывать только после родов... Читать далее»
+34  |  Комментарии (22)
Страницы:


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная