Дневник пользователя yuluagggjjj

И ещё раз о ненавистной скумбрии. Первых 2 приёма пищи мне дались с огромным трудом. На ужин остался хвостик - я его начала есть и поняла, насколько это вкусно. Не знаю, что со мною происходит, я бы спокойно 200 граммов скумбрии съела сейчас, но, к сожалению, осталось только 57 граммов. Ужин - 57 граммов скумбрии

Прошла неделя моего похудения. Сегодня ушло 300 граммов, за неделю ушло 4 кг 300 граммов. В последние дни отвесы совсем маленькие. Но, скорее всего, так и нужно. Продолжаю худеть. Решила сесть на лепестки. Сегодня день рыбный. Запекла скумбрию. Еле съела 197 граммов на завтрак. Мне она чего-то не идёт. На обед тоже она. Даже не представляю, как её съесть. Буду стараться.

Доброе утро! Хотя для нас сегодня оно не было особенно добрым, у нас был обстрел. Хотя порадовал отвес в 300 гр. Худеть я продолжаю. Собираемся ехать копать картошку на дачу. Может, ещё похудею, ведь это движение. А у меня сегодня на завтра - селёдка под шубой, свекровь вчера дала тарелочку. Я позволила себе 209 граммов утром. На обед планирую кушать фаршированные перцы, взвешу и возьму с собой. А на ужин - яйца и что-нибудь ещё. Пока не придумала.

Доброе утро! Начался 6-й день моего похудения. Встала очень рано, легла поздно. Не знаю, почему. Ушло снова 100 граммов. Как-то меня это настораживает. Вчера целый вечер готовила. Есть вообще не хотелось. Сегодня уезжаем с мужем на картошку. Там у меня хоть будет физическая активность.

Доброе утро! Сегодня проспала. Проснулась, когда муж уходил на работу. Что-то я совсем делаюсь соней. Веса ушло мало - 100 граммов. Но, я понимаю, что вечно по килограмму он уходить не будет. Сейчас в быстром режиме нужно приготовить детям завтраки и нужно составлять план на день, а то, без работы и без дела я вообще с ума сойду.

Вчера день прошёл нормально. Я немного поиграла с детьми на улице, сходила поздравить маму с днём рождения. Там не кушала, уже взяла себя в руки. Вечер прошёл нормально. Смотрела разные видео и заснула. И ночью ни разу не просыпалась. Может быть на это повлияло, что последние три ночи я очень поздно ложилась. Может, что наконец-то мне удалось уволится. Я очень сильно из-за этого переживала. С утра взвесилась, ушло 800 граммов. Тоже порадовалась. Продолжаю худеть.

Я пережила эту ночь. Не умерла от голода. Готова к новому дню. Он у меня сегодня должен быть насыщенный. На завтра творожная запеканка с яблоками и вареная картошина. Такой интересный завтрак. Я вчера ночью решила запеканку приготовить. Запах яблок стоял на весь дом. И хотелось только яблок, есть не хотелось. Сейчас на скорую руку приготовлю детям завтрак. Они вряд ли будут запеканку. И буду собираться на работу. Кстати, у меня ушёл ровно 1 кг. Я очень довольна. Настроение победное!

Сегодня день для меня прошёл проще. Утром на завтрак ела творог и кусочек пампушки. На обед - 2 яйца и огурцы, а на ужин - мясо и помидоры. Как-то проще из-за того, что пошла поиграть на улицу с детьми. Хоть какое-то разнообразие. И движение. Ещё с детьми во дворе собирали яблоки, а яблоки я люблю. Теперь ещё труднее будет дождаться ночи. Но голода сильного нет. Так, больше от скуки. На улице мальчик ел кукурузные палочки, я смотрела на него с грустью и печалью. Детей угостили конфетами и кукурузой... Читать далее»

Доброе утро! Прошёл первый день моего похудения здесь. Прямо скажу - вечером, после 18.00 было не очень легко. Ела я за день 3 раза по 200 граммов за раз. Утром - салат и макароны. Обед - 2 котлеты и огурец. На ужин - рыба. Ушло 1600 граммов. Я очень рада. Понятно, что ушла вода, но всё равно приятно. Буду продолжать.