Дневник пользователя вланна

вланна
Рейтинг: 519
Последний визит: позавчера в 18:11

	Пятницццаааа!	4 августа 2017 года
	вланна

Пятница! Как же хорошооооо... ночером будет дача, и не зависимо от погоды чай на веранде.
Ловлю приятные моменты. До школы осталось 3,5 недели. Начнется школа - закончатся поездки на дачу по пятницам, будут только по вечерам субботы... будут такие усеченные выходные. Жаль.
Сегодня я стала чуть меньше Настроение лучше, состояние души и тела - легкость и бодрость.
-900 гр

+5 | Комментарии (6)

	Утро сегодня замечательное! Просто так, замечательное и все	3 августа 2017 года
	вланна

Привет, девчата.
Утро сегодня замечательное! Просто так, замечательное и все
Сегодня день без сдвигов, на весах 112,3.
Утро дома 7-15
Стакан воды, печень говяжья, кофе с молоком, творог со сметаной.
Витамины
Утро на работе только вода...вода... уже два стакана
Обед 13-00
Печень тушено-печеная под сыром, помидор, чай малиновый
Переrус 17-00 и Ужин 19-30 еще не придуманы.

+1 | Комментарии (0)

	а в Питере дождь	2 августа 2017 года
	вланна

Привет, девчата.
В Питере замечательный день - дождь Все хорошо.
Если не косячить, то и при кдшных днях вес уходит - 600 гр.
В этот раз все хорошо получается, без надрыва и ломки. Вес снижается, не без скачков, но снижается.
Возможно это и вода, но все равно я становлюсь легче. И в этот раз все получится, уверена в этом.
Утро дома 7-15
вода, холодный душ (лень воду греть было), кофе с молоком, творог.
витамины
Утро на работе... пока вода
Обед 13-00... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	ни о ченм	1 августа 2017 года
	вланна

я сегодня болею...
утром 7-15
вода, кофе с молоком, творог с крицей и ряженкой. витамины
утро рабочее 10-15
вода, ряженка, кофе
обед 13-00
что столовка предложит... примерно мясо и овощной салат, творог
перекус 17-00
творог с ряженкой
ужин 19-30
курица, овощи тушеные

+1 | Комментарии (7)

	о нашенском...	31 июля 2017 года
	вланна

бегущей строкой...
Я в минусе. Радует.
Дачные выходные прошли почти без ущерба. Из косякофф бокал сухого вина и 30 грамм тирамису, отмечали день ВМФ (всетаки часть жизни отдана ему).
Утро дома 7-15
вода. кофе с молоком и корицей, сыр.
витамины.
Утро рабочее...пока вода
Обед?
Ужин
тефтели из рубленой курицы и кабачка, овощи, кефир

+1 | Комментарии (3)

	на пороге трейтий день	27 июля 2017 года
	вланна

Привет, девчата! Всем солнца и тепла!
В Питере случилось лето. Ура! пусть даже на 1 день )
Санаторий выбрали. Едем во Владимирскую область, санаторий в Коврове им Абельмана.
Внешне - наследие СССР, но профиль нужный, есть бассейн, грязелечение и прочие радости в виде SPA процедур. Так же есть куда на экскурсии съездить. И еще не малый плюс от дома на машине 12 часов, для меня и моего Болевара то что нужно
Ну и самый огромный плюс - мужу все это добро бесплатно... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	лед тронулся? или это шутки...	26 июля 2017 года
	вланна

Приет, девчата! Всем всего солнечного
Что я имею на сегодня... Слилось воды на 1,5 кг.
Из рациона убрала все видимые углеводы. Пила достаточное количество воды. Чувствовала себя комфортно. Буду продолжать.
утро домашнее 7-15
стакан теплой воды, кофе с молоком, творог 5%, половинка фаршированного перца (готовила без риса)
витамины.
утро на работе 9-15
стакан теплой воды, йогурт натуральный без сахара
обед 13-00... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	не поймать волну	25 июля 2017 года
	вланна

В жизни тишина-покой, это конечно хорошо, но не хватает эмоций. Жизнь превратилась в болотце...
Один отпуск провела на даче, хорошо конечно... но не море. Вторая часть отпуска тоже моря не обещает, все просто финансы поют и даже не романсы, опера как минимум... живем от зп до зп, даже заначку не сделать. Квартира уже настоятельно требует ремонта... машинке предстоит техобслуживание... а я хочу на море. ять, а впереди еще ненавистная школа... Читать далее»

+8 | Комментарии (12)

	вчера...сегодня	19 июля 2017 года
	вланна

Привет, девчата.
Недавно купленные весы в красивущую ромашку, страшно врут. Для того, что б получить более мение точный результат нужна тверда и, ровная поверхность и то... встать на них нужно раз 5-6, что б выбрать 3 раза выпавший результат
Так что взвешивание можно зачесть как занятие на степ платформе
Еще хотела спросить. А то... Меня терзают смутные сомненья (с)
Витамины могут влиять на вес? (давать прибавку в весе, задерживать процесс)
Питание по вчерашнему дню.
Утро дома 7-15... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	настроение "обнять и плакать"	18 июля 2017 года
	вланна

Настроение дрянь.
Вес растет. А я, ленивая овца, продолжаю страдать фигней.
Не настроить себя на нужную волну. Ведь все понимаю, чем дальше жить в таком весе, тем больше проблем со здоровьем... суставы рушатся, одышка душит, движение ограничено. Не говорю уже об эстетике тела, какая на фиг уже эстетика когда в тебе центнер с гаком.
Ладно, что ныть то..

+6 | Комментарии (14)