Привет, девчата.
В Питере замечательный день - дождь Все хорошо.
Если не косячить, то и при кдшных днях вес уходит - 600 гр.
В этот раз все хорошо получается, без надрыва и ломки. Вес снижается, не без скачков, но снижается.
Возможно это и вода, но все равно я становлюсь легче. И в этот раз все получится, уверена в этом.
Утро дома 7-15
вода, холодный душ (лень воду греть было), кофе с молоком, творог.
витамины
Утро на работе... пока вода
Обед 13-00
Тефтели куриные с кабачком, помидор со сметаной, чай малиновый
Перекус 17-00
кофе с молоком и корицей, творог
Ужин 19-00
??? наверное рыба с овощами
Привет, девчата. В Питере замечательный день - дождь Все хорошо. Если не косячить, то и при кдшных днях вес уходит - 600 гр. В этот раз все хорошо получается, без надрыва и ломки. Вес снижается, не без скачков, но снижается. Возможно это и вода, но все равно я становлюсь легче. И в этот раз все получится, уверена в этом. Утро дома 7-15...
Читать полностью
Пока нет комментариев.