Дневник пользователя Вадим415

Вадим415
Рейтинг: 851
Последний визит: 3 января 2020 года

Михаил Гинзбург: Похудеть может каждый!!!	3 октября 2014 года
Вадим415

Похудеть может каждый
Давайте начнем с самого главного утверждения.
Похудеть может каждый человек, причем на любое, устраивающее его
количество килограммов.
И тому есть множество подтверждений. Вообще, похудание, или говоря
иначе опережающий расход жировых запасов, это одно из свойств нашего с вами
обмена веществ. Основная причина, по которой вы пока не смогли добиться
стойкого положительного эффекта, это ошибки. Ошибки, которые были допущены... Читать далее»

+10 | Комментарии (16)

Весовое плато: почему я не худею?	21 сентября 2014 года
Вадим415

Знакомая ситуация… Вы добываетесь удивительных преобразований своего тела, как вдруг ваш желаемый прогресс застопорился. Те килограммы жира, которые поначалу уходили легко, в один день перестали исчезать и упорно не дают вам похудеть, не смотря на все ваши усилия.
Почему вы попадаете в застой и не можете больше похудеть и сжигать жир? Какие действия необходимо предпринять, чтобы прорваться через упорное плато в похудении... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

Правила ходьбы для запуска жиросжигания	9 сентября 2014 года
Вадим415

Если вы решили худеть при помощи ходьбы, следуйте этим нехитрым правилам:
Если вы давно не ходили дальше чем в магазин за хлебом или к своему коллеге в соседний кабинет, начинать нужно постепенно, тщательно дозируя физические нагрузки. Вначале ходите 3-4 раза в неделю по 10 минут в день.
Постепенно увеличивайте время прогулки до 30-45 минут в день, а кратность – до 5-6 раз в неделю. Если вначале будет лень ходить, не забрасывайте и не откладывайте на завтра... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

Это должен знать каждый: Вред от диет!!!	3 июля 2014 года
Вадим415

Смысл любой диеты заключается в ограничении употребления тех или иных продуктов с целью снижения веса или достижения лечебного эффекта.
Диеты, используемые одновременно с лечением какого-либо заболевания, например астмы или аллергии, облегчают состояние больного и способствуют проведению терапии. Иногда диетой лечат. Ограничение употребления жирной и высококалорийной пищи также является полезным. Но все-таки большинство диет, применяемых в наше время для похудения, является вредным для здоровья. Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

Юмор для похудения	29 июня 2014 года
Вадим415

«Нет полных женщин, есть тесная одежда» (Фаина Раневская)
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту: «Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
«Я уважаю только молодых, здоровых и пышных женщин. К остальным представителям человечества я отношусь подозрительно» (Даниил Хармс)
«Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению» (Александр Вулкотт)
«Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

Похудение по ДНК? Уже скоро!	29 июня 2014 года
Вадим415

Диеты по группе крови, белковые диеты... Все они скоро станут неактуальными. Российские специалисты из Новосибирска разработали новую диету. Точнее, это технология подбора продуктов для конкретного человека, основанная на структуре ДНК этого человека. Специальная система прорабатывает генный материал и подбирает именно те продукты, которые помогают худеть. Отдельным списком идут продукты, которые способствуют набору веса.
Со слов генерального директора и управляющего компанией Александра Цветковича, Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

Калории. Считать или не считать?	7 июня 2014 года
Вадим415

Калории. Считать или не считать?
Есть одна из истин, с которой, в общем-то, никто и не спорит. Похудение, столь желанное, случается, если потребление калорий с пищей меньше, чем их расход. Все правильно. Наши запасы для того и накоплены, чтобы обеспечивать нас энергией в те периоды жизни, когда по каким-то причинам наше питание ограничено. И существуют данные, сколько примерно люди тратят энергии для осуществления той или иной деятельности.
Так, например мужчина, не занятый физическим трудом, Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

Холодная вода с лимоным соком утоляет жажду и понижает аппетит	21 мая 2014 года
Вадим415

Неплохо утоляет жажду и понижает аппетит если пить разбавленный обычной водой лимонный сок. Сок можно пропустить через соковыжималку. Лично я беру 2-3 лимона на 1 литр воды ( другие может по другому). Для меня это нормально. Однако, лимоный сок противопоказан лицам с повышенной кислотностью желудка.
Такую лимоную воду я готовлю и ставлю в холодильник. Очень хорошо и приятно пьется.

+5 | Комментарии (1)

Польза талой воды	16 мая 2014 года
Вадим415

Многие люди, желающие сбросить лишний вес и избавиться от жировых накоплений, твердо уверенны, что для достижения желаемого результата необходимо выполнять значительные физические нагрузки и соблюдать выбранную диету, это, конечно, правильное суждение, но только лишь отчасти. Прекрасным дополнением вышеперечисленных средств, приобретения отличной физической формы, считается талая вода для похудения.
Существует множество современных методик похудения при помощи талой воды. Главное, правильно Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

Реально похудевшие люди за короткий срок без применения чудо-диет и химии	8 мая 2014 года
Вадим415

Особо пристального внимания и уважения заслуживает опыт похудения некоторых обычных простых людей.
Они похудели: 1. Артём Дорученко на 40 кг.
2. Аннед Мочалова за 2 месяца на 30 кг.
3. Алим Лукьяев за полгода сбросил 55 кг.
4. Виталий Крохмалюк за 3 месяца сбросил 44 кг.
5. Андрей Третьяков на 40 кг.
6. Максим Сакулевич похудел на 60 кг за полгода
Все эти люди похудели за небольшой отрезок времени не применяя известных диет. Они пошли своим путем и достигли
цели. Все, кто Читать далее»

+7 | Комментарии (7)