Дневник пользователя Тиани

Тиани
Рейтинг: 1036
Последний визит: 10 марта 2020 года

	Спорт или диета - мой выбор	17 февраля 2015 года
	Тиани

Нет более надежного урока чем тот который мы испытали на своей шкуре.
Я пробовала сидеть на диетах (ни на одной не выдержала дольше 3х дней) пробовала ограничивать себя в еде и питаться правильно - особо вес не менялся - силы воли видимо особо нет... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Почему мы сегодняшние относимся к нам завтрашним как посторонним людям?	17 февраля 2015 года
	Тиани

Почему мы "сегодняшние" относимся к нам "завтрашним" как посторонним людям?
Мы с трудом соотносим “себя сегодняшних” с “завтрашними”, поэтому часто позволяем себе делать то, что нравится сегодня, оставляя отдуваться за это мимолётное удовольствие “тех, кем будем потом”.
Сегодня мы можем позволить себе шоколадку в надежде что мы "завтрашние" приседаем раз 200 и сожжём лишние ккал... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	А вам слабо?	16 февраля 2015 года
	Тиани

Я осознала что очень ленива и люблю себя жалеть.
Наверное все здесь присутствующие прекрасно помнят призывы к спорту по типу таких гафиков
приседания, пресс, отжимания и т.п. И вот начинаешь ты заниматься первый день, сделал ты своих 50 приседаний - устала, ноги гудят, вспотела. Одним словом - молодец. И довольная собой обратно на диван... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Йогурт, персик и яблоко	13 ноября 2014 года
	Тиани

Йогурт, персик и яблоко

1 фотография

+7 | Комментарии (2)

	Посоветуйте чем помочь коже рук	25 сентября 2014 года
	Тиани

На указательном пальце правой руки кожа совершенно сухая и в трещинах. Честно говоря она такой была всю мою жизнь, еще со школы помню. Из-за одного пальца руки выглядят очень неухоженными. Когда то пыталась просто часто пользоваться кремом для рук (разными), скрабы, последний раз пыталась лечить мазью календулы. Спустя пару недель не видя результат все бросала.
Вот теперь новый бзик - надо приводить руки в порядок, а то стыдоба. Толку от маникюра, если все впечатление портит неухоженная кожа... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (12)

	Спорт, юмор, фото, мотивация	20 августа 2014 года
	Тиани

5 фотографий

+5 | Комментарии (0)

	Физиология набора веса, наследственность, генетика	26 июня 2014 года
	Тиани

Физиология набора веса, наследственность, генетика

Только что просмотрела фильм "BBC: Почему худые не толстеют" и почерпнула для себе немного новой информации.
PS: кто будет смотреть - аккуратно, дальше пишу спойлер.
Ученые, в данном фильме, провели эксперимент и группа добровольцев имеющих вес ниже нормы, должны были съедать в два раза больше калорий в день, в течении четырех недель. А ну ка! на сколько бы поправились вы если бы съедали вдвое больше положенного?
А они в среднем 4-6 кг!!! За четыре недели!!!
Более всего мне запомнились Читать далее»

1 видеоролик

+4 | Комментарии (8)

	Готовы ли вы к рождению ребёнка? Тест	16 июня 2014 года
	Тиани

Весёлый тест, готовы ли вы к рождению ребёнка. Проверьте себя
Супермаркет
Возьмите с собой в магазин пару мелких животных, например козленка и поросенка. Все время держите их в поле зрения. Уходя, заплатите за все, что они сожрали или сломали.
Одевание
Возьмите живого осьминога, большого и сердитого. Запихните его в базарную сетку, при этом следите за тем, чтобы все щупальца оставались внутри.
Завтрак
Возьмите большую пластиковую бутылку. Наполните наполовину водой и подвесьте к Читать далее»

+20 | Комментарии (15)

	Яичная диета Магги VS Японская диета	4 апреля 2014 года
	Тиани

ПП что то у меня не получается, может хоть раз попробовать посидеть на диете
Ваш выбор из предложенного?

0 | Комментарии (2)

	Можно ли фиксировать ноги при упражнении на пресс?	25 марта 2014 года
	Тиани

Есть ли существенная разница в положении тела при упражнении на подъем корпуса?
ноги должны быть свободны
или можно их зафиксировать?
В первом случае у меня очень напрягаются мышцы спины что при моих с ней проблемах довольно дискомфортно.
Но есть ли смысл выполнять упражнение как на втором фото?

2 фотографии

+1 | Комментарии (7)