Физиология набора веса, наследственность, генетика

Физиология набора веса, наследственность, генетика Только что просмотрела фильм "BBC: Почему худые не толстеют" и почерпнула для себе немного новой информации.

PS: кто будет смотреть - аккуратно, дальше пишу спойлер.

Ученые, в данном фильме, провели эксперимент и группа добровольцев имеющих вес ниже нормы, должны были съедать в два раза больше калорий в день, в течении четырех недель. А ну ка! на сколько бы поправились вы если бы съедали вдвое больше положенного?
А они в среднем 4-6 кг!!! За четыре недели!!!
Более всего мне запомнились кадры где показывают как они в себя с трудом запихивают положенное количество калорий: с трудом заставляют себя проглотить, борются со рвотными спазмами (с 37 по 38 минуты фильма) в общем одни страдания. И тут же пытаюсь примерить на себя - да если бы мне сказали скушать 4000 ккал в день я бы даже не заметила ((((
В конце концов пришли к выводу что тело человека запрограммировано на определенный вес генетически (название этого гена я не запомнила, но о нем говорится в фильме) как правило это заметно с раннего детства. Тело будет стремится всегда возвращаться к тому весу который считает для себя нормой.
И если вы набрали вес и не сбросили его тут же, и он уже пару месяцев как для вас остается стабильным - всё, муки и страдания вам обеспечены, особенно для удержания нового небольшого веса.
После этого фильма я еще больше зауважала людей которые смогли сбросить большой вес и удерживают его длительный период, так как новые жировые клетки теперь на всю жизнь с нами (что в принципе я знала, но не осознавала так сильно) и что эти клетки будут всегда стремится к увеличению.

Итог всему - не надо набирать вес, ибо чем дальше тем будет сложнее.
Рейтинг:  +4
Тиани
26 июня 2014 года 4 587 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Физиология набора веса, наследственность, генетика
  Только что просмотрела фильм "BBC: Почему худые не толстеют" и почерпнула для себе немного новой информации.
PS: кто будет смотреть - аккуратно, дальше пишу спойлер.
Ученые, в данном фильме, провели эксперимент и группа добровольцев имеющих вес ниже нормы, должны были съедать в два раза больше калорий в день, в течении четырех недель. А ну ка... Читать полностью
 


Дневник Тиани:



Комментарии:

26 июня 2014 года
+1
Интересно! Надо смотреть))

26 июня 2014 года
+1
Да, надо посмотреть спасибо

26 июня 2014 года
+1
Крутое кино, а мне не верил никто

26 июня 2014 года
+1
я честно говоря тоже не ожидала

26 июня 2014 года
0
Посмотрела с удовольствием! Спасибо!

4 июля 2014 года
0
А я боюсь смотреть. Если поверю, то никогда не увижу на весах заветную цыферьку и уж тем более не сохраню её Никогда не была худой, но опрометчиво верю, что возможно превратиться из пышки в стройняшку

4 июля 2014 года
0
конечно возможно, просто подтверждение того что мы и так все знаем - лучше не набирать вес чем потом его сбрасывать. Честно, мой пример - я решила что могу себе позволить расслабится и набрать пару кг, а потом сброшу и верну свой обычный вес наивная

4 июля 2014 года
0
интересно


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238flowless victory
ReresanaВсе что не делается, все к лучшему!
Eva RustakovaДелай либо хорошо, либо никак
ПохудейкоЕсли не ты - то никто.
fanatka33Худею с 07,07,2020
Nimfa.
natalya beЦель 110 кг!
НЕжныйАНГЕЛ-29 кг!!! Йухуууу!!!
Darina77260Начало положено! 7 лет спустя
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная