Дневник пользователя termezata

Всем доброго продуктивного дня! Ну вот и пришел этот долгожданный момент когда с утра готовлю отдельно пищу для себя.
Смузи помидоркино, смузи капустино-зеленино, большой объем воды чтобы было отодвинуто постоянное чувство голода.
На ужин отварная капуста как запасной вариант.
Настроение самое позитивное. Тут и травке будешь рад, не то что разнообразной пище)).
С удовольствием смотрю меню ПП. Выбираю из кучи рецептов. А что вы сегодня кушали на ПП? Поделитесь! Я новичок... Читать далее»

Привет всем! хотите самую самую лучшую мотивацию? Забейте в Гугл Фото Висцеральный Жир. Увидите взгляд изнутри как мы выглядим...
Бедные врачи и хирурги кто это все видят но почему то мало об этом нам рассказывают... Мой врач который делал мне операцию аппендицит как то сказал что слой жира на животе около 20 см! Я была уверена что это шутка... Вот почему никак не заживала рана целых 2 месяца!
Я успешно прошла 4 сутки голода... Читать далее»

Ради интреса взвесилась сегодня. 3 день голодания. вода. от 109 кг осталось 106, 5!! ура. какая красота))) и здоровье! что не мало важно. как ни крути клетки печени и сосуды даже очень неплохо очищаются.
Впереди бой за конец третьих суток... Больше всего помогло самовнушение то самое где я Звезда Вот вам и картинка из фильма " Самая обаятельная и привлекательная...")). Настроение поднялось на все 100.
У меня финальный рывок завтра... Читать далее»

Добрый вечер всем умницам и всем кто сегодня сорвался по какой то причине. Это не беда, завтра заново все можно начать!
У меня к счастью срыва нет. Все таки я немножечко но МОЛОДЕЦ:-). Да, да я готова целых 30 минут повторять себе что я молодец, иду по прямой, держу себя в руках и вообще покрасивела по сравнению со вчерашним днем... Читать далее»

Ура! у меня все получается. Первый день без особой подготовки на сырых овощах или растительной пище у меня получилось начать полную "голодовку" на воде.
Пью столько воды сколько влезет. Аж живот распирает. Спокойно можете закидать меня тапочками аргументируя что это не лучший вариант для начала Реального похудения.
У меня еще кончик сегодняшнего вечера плюс 72 часа впереди.
Сайты с ППшным питанием помогли найти ошибки : самой стало интересно что не так я делала... Читать далее»

Привет всем целеустремленным и дисциплинированным девочкам, а также ленюшкам которые думают" А ничего, завтра похудею, а сегодня поем все что хочется".
Девчата всем всем спасибо за участие в моей нелегкой борьбе со сладостями и мучными изделиями. То что я тестовый наркоман я давно уже поняла... Ну вот пример. Купила ржаных сухариков ( пакет 2 кг) к всяким супчикам-пюре и умяла его за пару дней. Лучше тогда не покупать наверно такое на период похудения раз удержать себя не могу. Как думаете... Читать далее»

Привет всем целеустремленным и дисциплинированным девчатам! Я вешу ровно 109 кг.
Мне очень очень нужна ваша моральная помощь. Я ровно 2 месяца сижу на здоровом питании но моя Жировая Крепость никак не желает сдаваться. Если хоть кто нибудь сможет меня ПОДДЕРЖАТЬ СЛОВАМИ и ДОБРЫМИ СОВЕТАМИ, давайте вместе начнем диету. Я согласна на любую. ПРЕДЛАГАЙТЕ какая эффективнее. Так больше не может продолжаться... Я не хочу в свои 41 продолжать жизнь в необъятных размерах... Читать далее»