Привет всем целеустремленным и дисциплинированным девочкам, а также ленюшкам которые думают" А ничего, завтра похудею, а сегодня поем все что хочется".
Девчата всем всем спасибо за участие в моей нелегкой борьбе со сладостями и мучными изделиями. То что я тестовый наркоман я давно уже поняла... Ну вот пример. Купила ржаных сухариков ( пакет 2 кг) к всяким супчикам-пюре и умяла его за пару дней. Лучше тогда не покупать наверно такое на период похудения раз удержать себя не могу. Как думаете? Кто то научился себя сдерживать? Это реально???
Я подружилась с одной девочкой, она на сайте с 2014 года. Она смогла - значит и я смогу сдвинуть вес по линеечке похудения далеко-далеко. Обещаю фото во весь рост ( плевать на предрассудки) как только сминусую те самые 10 кг. Пусть хоть весь мир и все знакомые и соседи увидят меня здесь. Что мне до них?
Ну так вот, я заглянула на дневник той единственной кто написала мне прямо в личку. 4 года назад она начала с 4 суточного голодания. Символично правда?
4 - 4. И если я иду по ее следам то с 1 по 4 декабря мой план действий точно такой же.
Морально не готова но попробую! Потом по плану выход из голодания на сырых овощах и в конце конечно же наш любимый КБЖУ. надеюсь пишу правильно! Никогда раньше КБЖУ не делала!
Зашла ради интереса на сайт Малышевой рассчитать свой ИМТ. мой ИМИ аж 42, это значит что при коридоре калорий 1200 мне играть аж 9 месяцев. ну а до моей близлежащей цели - месяца 2.
Это вам не пирожки да котлеты кушать
Поматерите меня кто нибудь на все эти 4 дня чтоб все у меня получилось. Всех люблю обнимаю.
Сегодня ела дробно. 4 раза получилось. Буду отписываться как и что.
P.S. Тестовый наркоман от слова " тесто".
И, конечно, лучше не держать дома всякие соблазны, от которых трудно отказаться
Если не готова, не спиши попробуй один день с начало. Там как раз и поймешь как твой организм на это отреагирует
А вот в магазины с булками и конфетами действительно лучше не заходить вообще.