Вчера сорвалась Нервы, психи... Сидела вечером, ела виноград.
Ставили посудомойку. Мой супруг очень высококвалифицированный специялизд! Но только в области демонтажа. А вот когда дело касается монтажа...
Предыдущая посудомойка проработала полтора года. То потухнет, то погаснет, что называется. Когда я уже взялась контролировать ситуацию, выяснилось, что наш знакомый установил ее изначально неправильно. И у нее полетел электронный датчик забора воды...
Читать далее»
Как? Откуда? Почему? За что?
Я даже ходила 10 тыщ в молле! Была увкрена, что сегодня перейду на 88. И что в ответ?
Вот он - результат Не ела силос. Ела много белка. Нарушила. Поела немного грецких орехов и сливы. Чисто случайно. Сушила их и просто бесконтрольно потащила в рот. Мало воды. На ночь выпила чаю с лимоном. И никак не могла заснуть - каждый полчаса бегала в туалет часа 4, наверное. ВОт уж не думала!
Ела куриную грудку и запеченного пангасиуса. Закончился зеленый горошек, взяла зеленую стручковую фасоль.
Вывод - сегодня опять ем силос. И добавляем ходьбу. А то что-то за делами совсем забросили.
Утро. Минус 800 граммов. Хорошо!!! Персик не отразился Вчера на ужин делала рыбку. Взяла филе тилапии, обмазала горчицей и запекла в духовке. Получился очень необычный приятный вкус. Обычно я тилапию не очень... Больше красненькую, жирненькую люблю.
В принципе, комфортно. Сегодня не сдержалась. У нас сезон персиков. Я такие только в детстве кушала. Купила один и схомячила. Не зеленый, но что делать, зеленый - они панимашли невкусные...
Вот вычитала научную мысль в умном месте.
"Чтобы сжечь один килограмм жира, необходимо создать дефицит в размере 7700 калорий".
То есть любое быстрое похудение - это что угодно, но не сжигание жира. Ну, можно создать дефицит в 1000 калорий в день, к примеру, но не почти что восемь!!!
Надо теперь к этой мысли привыкнуть...
Первый день прошел прекрасно. Нигде не сорвалась. Если не считать, что нон-стоп жующий под боком супруг стал раздражать. Наверное, надо его отослать есть на кухню, а то сидя за теликом это какая-то уничтожающая еду машина
Он меня очень поддерживает морально, интересуется результатами, полностью отстранил от приготовления пищи... Но сам же - ест-ест-ест...
Пока все идет хорошо. Вкусненько и легко. Посмотрим, что будет вечером.

Нет, это не я. Но буду такой, если не возьмусь за себя серьезно...
В общем, в понедельник - старт!!!
Моя новая фишка - метаболическая диета. Мне больше нравится называть ее стаканной
Расстроена, что на первом этапе можно только зеленые овощи. Подмела в магазине все, что нашла зеленого цвета!
Морковку низзя, как оказалось... Только на третьем этапе. И как с этим жить, спрашивается? Ну как-как... Как-то надо... Грустно, конечно, но придется пережить...
Читать далее»

Вчера получила заказанную сушилка для продуктов. Рада, как слон! Муж сказал, опробуем после окончания супчиковой диеты. Конечно, плюсы налицо - сушка продуктов без консервантов и красителей.
Пытаюсь понять, что можно там насушить для диет и похудения.очень хочется насушить мяса. Это очень популярно в Америке - джерки. Видимо, от золотоисквтелей пошло.
5адо держать себя в руках! Уже один день героически прожит. Осталось всего 6. *рыдая* без мяяяяяяяусааааа...
Угли - зло...
6 часов назад