Нет, это не я. Но буду такой, если не возьмусь за себя серьезно...
В общем, в понедельник - старт!!!
Моя новая фишка - метаболическая диета. Мне больше нравится называть ее стаканной
Расстроена, что на первом этапе можно только зеленые овощи. Подмела в магазине все, что нашла зеленого цвета!
Морковку низзя, как оказалось...
Только на третьем этапе. И как с этим жить, спрашивается? Ну как-как... Как-то надо... Грустно, конечно, но придется пережить.
В общем, первая неделя - Продукты, содержащие 0 баллов: яйцо, куриная грудинка, филе индейки, кролик, морепродукты (креветки, кальмары, мидии, гребешки, осьминоги и т.д.), зеленый горошек, овощи свежие, зелень (укроп, петрушка, базилик, и т.д.), водоросли, специи, горчица, хрен, лимон, лайм, лук, чеснок, виноградный и яблочный уксус, грибы, клетчатка в пакетах, рыба, молочные продукты низкой жирности (до 2%), протеин.
Непонятно, что такое клетчатка в пакетах. Ну да ладно! Из того, что я вижу, ничего не вызывает во мне аппетита. Ну, разве что чеснок. Но его же не будешь есть безникому
В общем, дай мне сил справиться с этим хотя бы неделю! Надо еще думать, как ломать режим питания, чтобы есть чаще. Пока - без идей. С моей работой это сложно. Но придется искать возможность что-то сделать с этим.
И дайБоже мне здоровья пережить эту стадию хотя бы неделю...
Нет, это не я. Но буду такой, если не возьмусь за себя серьезно...
Неделю может и переживете, но действий в Вашем балете будет немеряно. Легко пре дставить, как вы оттянетесь после окончания диеты и сколько кэгэшек приплывет обратно. Не жизнь, а сплошной Марлезонский балет будет
Хотя судя по последнему опыту, я вполне легко справилась с воздержанием от мяса и прочей высококалорийной пищи. И мне понравился результат - стало легче как-то. Так что продолжаю себя уговаривать и буду держаться!
Вот если честно, я не особо верю, что хоть кто-то уходит в диету с предвкушением радости и счастья от того, что нельзя будет есть большинство своих любимых продуктов. Ну не знаю... Может, я одна такая?
У нас есть знакомая, которая специально, чтобы поменьше есть, старается готовить невкусно. Она полностью исключила соль. Все недоваривает-недопекает. Если только для гостей доготавливает угощения. Но все равно мы с мужем вечно приходим от нее голодные
Мы даже в рестораны ходим только раз-два в год. Потому что оба считаем, что я готовлю вкуснее. И ходим только во французский дорогущий. Там на самом деле приятно поесть. А все эти американские-итальянские кухни.... как=то они совершенно не привлекают нас с мужем. Я уже не говорю о мексиканской и подобных! Это вообще...