 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
посмотрела диету 6 лепестков, очень заинтересовалась,, думаю завтра начну, пока дома не кого нет, я в своей власти, готовить не надо, а кто подскажет, а по утрам завтракать как???
+1
|
Комментарии (4)
у меня было др, мы с девчатами-подругами погуляли,, себе я еду готовила, все, фрукты овощи и потом как всегда по маленькой и за здоровье и попробуй как вкусно получилось и еще раз по маленькой и так прошло 6 часов за столом и за едой, на следующий день пришли поправить свое здоровье и пошло слово только за старый новый год,, через день позвали в гости и так до крещения,, так как я до осени домохозяйка, я в праве распоряжаться своим временим, а подруги в отпуске, и мы погуляли почти целый... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
нашла для себя салат, очень понравился 1 свекла(отварить)2 сладких перца (печеных или консервированных) 250 гр. зеленой фасоли 1/2 красного сладкого лука (порезать тонко полукольцами) соль, молотый перец, сок лимона, оливковое масло по желанию 1 зуб. чеснока 1. Свеклу отварить до готовности, очистить и порезать в длину тонкими пластинами. Сладкий перец запечь (или консервированный) очистить пленку и нарезать соломкой. 2. Зеленую фасоль отварить 6 минут и охладить в холодной воде... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
все праздники провела в гостях, так сказать отдыхала, но на 2 день привязалась ангина, еще через 2 дня" сопли "и кашель, приехала домой с температурой и с настроением хуже некуда, а тут еще вес-ой-ей=ей, Вот так понимаю расплата за веселье
0
|
Комментарии (0)
я как многие, давно не была на сайте, это от того что все было класс а теперь, вес от безработицы вернулся, на сегодняшний день почти 100кг, я как взвесилась=обалдела, с сегодняшнего дня привет-диета,, сижу изучаю меню, что можно поесть, с перекусами проблема все цитрусы нельзя, орехи нельзя, мед тоже, меню получается очень скудным особенно на ужин, кто то может посоветовать что-то буду признательна
+1
|
Комментарии (2)
давно не была тут, решила что нибудь написать, прочитала выборочно дневники-у всех позитив,,, у меня полная хондра,, упала (так каталась на коньках)расшибла вену, хожу ели, ели, бросила следить за фигурой,, с работой -не знаю что(сижу в невединие неделю)возможно надо искать другую,
0
|
Комментарии (1)
сегодня иду на работу,,,,,,,, чувствую что-то тяжело мне,,,,, целый день толком не ела так по чуть -чуть, после работы сбегала купить электронные весы, а то что то простые меня не устраивают и что я увидела, я в шоке, вес вернулся, сижу села с вечера на диету,
+2
|
Комментарии (0)
21 03 ходила на юбилей, все прошло отлично,22 03 ходила на Наурыз-это праздник такой у нас, прошло супер в смысле, еда выпивка, закусон, все рекой,23 03 занималась, трудотерапией, а вечером ко мне в гости нагрянули и опять все снова
,24 03 пузо набито, ничего не хочу и теперь думаю как начать снова-(где взять сил)заняться собой, обзванила всех пойти со мной в бассейн-все против у них выходной , зову свою половинку, он говорит мне это не надо. ЭХ заплыву жиром
+1
|
Комментарии (0)
сегодня опять было на работе др, целый день дежалась, и даже не перекусывала днем, а в 16-00начался праздник-фуршет, поела овощей и запеченую грудку, выпила чай с одной мармеладной конфетой праздник был без спиртного, а еще у нас впереди 5 выходных -государственныый праздник-Наурыз, тут уж обьедаемся беспармаком и выпечкой, И где тут не потолстеть??,,, все ходят к друг к другу в гости есть и выпивать, я думаю с 1 апреля у меня будет на все запрет
+3
|
Комментарии (0)
маленькие слабости дали о себе знать, утром проснулось со страшной изжогой и болями поджелудочной, но пойду сварю кашу-гречневую, сьем 1 яйцо и чай с молочком и без конфет
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад