Дневник пользователя SvetLook

SvetLook
Рейтинг: 15207
Последний визит: 28 декабря 2023 года

	Уход за телом	28 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Косметика: опыт применения

Так как в похудательном марафоне я не новичок, то, естественно, что уходу за телом уделяю особое внимание, учитывая, что я уже сбросила более 30 кг, а кожа не отвисла, то решила, что могу рассказать вам - чем пользуюсь и что делаю. Вдруг польза будет
Во-первых.регулярно делаю баночный массаж. Использую:
вот такие банки (купила в аптеке)
и масло для массажа, например, такое
Как делать массаж можете посмотреть в интернете - есть и видео, и схемы. О противопоказаниях также много рекомендаций... Читать далее»

5 фотографий

+11 | Комментарии (26)

	О прочитанном	28 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Книгомания

И снова я о книгах...
Думаю, что многим знакомо имя - Фрида Вигдорова. Мне очень нравятся ее книги..
Рекомендую прочитать трилогию - Дорога в жизнь, Черниговка и Это мой дом. Это книги о судьбе героев Макаренко. Книги очень жизненные, глубоко пронизаны сердечностью, душевным трепетом. Читаешь запоем, с удовольствием.
Кроме того, рекомендую дилогию - Любимая улица и Семейное счастье. книги о женской судьбе, о личности, о переживаниях.
Время за прочтением этих книг не будет потеряно зря.

+5 | Комментарии (5)

	О прочитанном	27 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Книгомания

Нашла в своем дневнике запись 2012 года о книгах..решила продублировать ее и здесь - думаю, что вас заинтересует
Вы знаете - я очень много читаю.. Раньше мама всегда говорила, что я глотаю книги..
Читать я начала рано - в 4 года, при чем научилась абсолютно самостоятельно и первой моей книгой стал Гюго "Отверженные"... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Рукоделие и мы	27 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Рукоделие

Сегодня захотелось поговорить с вами об увлечениях и в частности - о рукоделии.
Итак, моя история
Я - вязальщица со стажем 28 лет. Начиналось все в детстве, когда мама отправила меня к соседке учиться вязать на спицах, чтобы я могла навязать теплых носочков папе и брату, чтобы они не мерзли на зимней рыбалке... Читать далее»

+13 | Комментарии (113)

	Планирование. Часть 2 - покупки	24 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Планирование жизни - путь к гармонии

Планирование покупок - это очень важная составляющая нашей жизни, т.к. именно рациональное и взвешенное отношение к расходам позволяет нам облегчить себе жизнь.
Сегодня я бы хотела поговорить и о ежедневных покупках и о планировании крупных покупок.
Настоящим помощником для вас станет составление списка необходимых покупок, что позволит не забыть купить необходимое и не соблазниться бесполезной безделушкой или ненужной и вредной вкусняшкой... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	О прочитанном	24 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Книгомания

Как уже писала: я - книгоголик
Без чтения не представляю своей жизни, видимо, информационная емкость у меня приличная, поэтому мне постоянно нужны новые впечатления, новые знания, новые ощущения... Книги для меня - это первая необходимость, без них не представляю своей жизни. Читаю я очень быстро, поэтому книги заглатываю...
Эт я отвлеклась
Хочу рассказать об очередном открытии - Арто Паасилинна.
Прочитала про ее книги в блоге в живом журнале и захотелось приобщиться... Читать далее»

+9 | Комментарии (11)

	Планирование. Часть 1 - бюджет	20 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Планирование жизни - путь к гармонии

Добрый день, мои дорогие!!
Итак, начнем разговор о планировании в нашей жизни.
Первой темой я выбрала - финансы, а именно бюджет.
Ни для кого не секрет, что при отсутствии контроля за расходами и четкого понимания доходов в нашей жизни начинается череда неприятных ситуаций.
Если ты заметишь хотя бы один из нижеперечисленных признаков в своей жизни – серьезно задумайся о своей финансовой состоятельности!
1. У тебя почти нет сбережений... Читать далее»

+14 | Комментарии (12)

	Размышлизмы о времени...	17 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике Планирование жизни - путь к гармонии

Пока обедала, прикидывала дела на вечер и решила опять пристать к вам с вопросом - а вы планируете - день, месяц, жизнь?
О себе - до определенного возраста не придерживалась жестких планов и была очень спокойна в ситуациях - не успела прибрать/приготовить/и прочие домашние дела..мир не рухнет..
Но так случилось в жизни, что 16 лет назад стала я руководителем и тайм-менеджмент на работе постепенно захватил всю мою жизнь... Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	Трудности процесса	16 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике О себе

Вчера вечером размышляла, что мешает мне на пути к идеальному весу?
И поняла, что для меня самое трудное - это режим. Личность я разносторонняя, к рамкам отношусь негативно. Если использую систему, то свою. Но ведь в похудении очень важен системный подход и определенная методичность... Как же мне быть?
Вот что надумала - в чем-то приучить себя, договорившись с внутренним я, например, 5-ти разовое питание... Читать далее»

+7 | Комментарии (21)

	Мои помощники в похудении	14 апреля 2015 года
	SvetLook в рубрике О себе

Всем доброго дня!!!
Так как запасы моих кулинарных рецептов внушительны, то я решила немного рассказать о помощниках, которых использую в процессе приготовления полезной еды. Не удивляйтесь их количеству - это все благодаря супругу, который с помощью приобретения бытовой техники решал вопрос подарков, а так как любит он подарки делать, то коллекция соответствующая)))) Я не пытаюсь хвастаться, просто чтобы в дальнейшем было понимание для какой техники я выкладываю рецепты... Читать далее»

6 фотографий

+21 | Комментарии (12)