Дневник пользователя SvetLook

SvetLook
Рейтинг: 15207
Последний визит: 28 декабря 2023 года

Рубрика "О себе" / Все записи

	Мои помощники в похудении	14 апреля 2015 года
	SvetLook

Всем доброго дня!!!
Так как запасы моих кулинарных рецептов внушительны, то я решила немного рассказать о помощниках, которых использую в процессе приготовления полезной еды. Не удивляйтесь их количеству - это все благодаря супругу, который с помощью приобретения бытовой техники решал вопрос подарков, а так как любит он подарки делать, то коллекция соответствующая)))) Я не пытаюсь хвастаться, просто чтобы в дальнейшем было понимание для какой техники я выкладываю рецепты... Читать далее»

6 фотографий

+21 | Комментарии (12)

	Немножко из моей истории	13 апреля 2015 года
	SvetLook

Хочу рассказать кратко свою историю лишнего веса.
Я никогда не была худышкой, но была стройняшкой с красивой фигурой. Мой вес был нормальным, при росте 168 см - 56-58 кг.
Потом пришла беда в виде страшной болезни, причиной которой стал стресс.
Врачи разводили руками, но помочь не могли, я поправлялась и поправлялась, щитовидка не работала, Килограммы прилипали от запаха пищи... Плачевный итог - 2009 год - 147 кг!!! вот такой кошмар. Потом встреча с доктором, который помог остановить набор... Читать далее»

+27 | Комментарии (31)

	Дуэль с супругом	13 апреля 2015 года
	SvetLook

Даа, вот о чем я хотела рассказать.
Заключили с мужем пари - кто больше скинет за два месяца.
Но установили планку: ему надо избавиться от 9 кг, мне от 17 кг.
Проигравший оплачивает: или "ночь эгоиста" в спортклубе или сеанс тайского релакса на двоих.
Мотивирует очень)))) Муж стал пристальнее следить за своим питанием, занялся спортом (пока в домашних условиях) - отжимания, качает пресс, упражнения с гантелями, стал больше ходить пешком, а то из машины не выгнать))... Читать далее»

+14 | Комментарии (11)

	Мои размышлизмы	13 апреля 2015 года
	SvetLook

Сегодня хочется порассуждать о мотивации..задумалась я как-то, а что хорошего в лишнем весе - естественно примерила на себя)))
И нашла такие плюсы:
1. Когда много человек едет в одной машине, мне всегда уступают переднее сидение)))
2. Даже если в купе досталась верхняя полка - обязательно уступят нижнюю.
3. Мужчины пристают значительно реже.
4. Абсолютная экономия на шопинге - научилась обходиться очень скромным гардеробом, но при этом прилично выглядеть... Читать далее»

+7 | Комментарии (16)

	Вот болячка...прицепилась...но я ее одолею!!!	13 апреля 2015 года
	SvetLook

Моя цель по похудению была нарушена неожиданной болезнью, после того как сделала операцию на позвоночнике в конце октября, никак не могу до конца выздороветь..то рана не заживает, то зажила - так свищ (нитку забыли).. Но вроде, все..уффф...дай бог - зажило)))
И теперь с новыми силами к своей мечте.
Сегодня последняя перевязка, а завтра начинаю жить по-новому, правильное питание, физические нагрузки. Много методик я изучила, книг прочла, решила, что придерживаться конкретной методике не совсем мое... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	День третий: состояние эйфории	15 января 2015 года
	SvetLook

Вот и еще один день близится к завершению и он был великолепен!!! Сегодня было столько позитивного общения, что это просто волшебство какое-то.. Возвращаясь с работы, зашли с приятельницей в новый ТЦ Изумруд и так приятно пообщались - отдел пряжи: приятный молодой человек, который разбирается в пряже, в вязании и рукоделии и это было так приятно, учитывая тот факт, что мы с приятельницей рукодельницы со стажем... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	День второй: полет нормальный	14 января 2015 года
	SvetLook

Сегодня хороший день - не нападал жор, я прошла 9 км, легкая усталость, но она такая приятная.. Когда выдается свободная минутка, то ловлю себя на мысли, что мне приятно жить своими интересами и заботиться о себе.. Я так долго жила для кого-то, так много отдавала окружающим, что совсем забыла о себе.. Черт возьми, но как же приятно вспомнить о собственных желаниях и посвящать время себе... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	На старт!!!	13 января 2015 года
	SvetLook

Итак, начнем.. Самое время для глобальной перестройки - начался новый 2015 год, серьезные проблемы со здоровьем практически решены, остались позади и проблемы личного характера и можно подумать о себе.. Первые шаги самые трудные, но ведь главное, что я осознаю и принимаю эту трудность, к тому же морально я готова. Не собираюсь никому ничего доказывать - это надо мне, я для себя хочу вернуть свой вес, свое здоровье и свой образ жизни... Читать далее»

+11 | Комментарии (4)