 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отвес за сутки 400гр. То же хорошо!!!
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня начинаю ползти вверх, по 900 КК
Ответ за 3 дня супер -3,1 кг. Американские горки - помогают...
+1
|
Комментарии (0)
Даже не съела 600 К, так меня стимульнули +2 кг Сегодня уже 1,3 отжада.
Сегодня опять 600 К. Завтрак овсянка на воде, обед салат из помидоров и огурцов, на ужил порция вермишели Перед сном 1% кефир. Все здорово...
+2
|
Комментарии (0)
Прошли праздники, вес был ы норме. А на прошлой недели отпустила себя во все тяжкие...+2 кг.
Начинаю худеть с американскими горками. Сегодня не более 600 К. Буду побовать эту дтету с Леовит. А то, на работе тяжело считать каллории плюс добавлю фрукты и овощи и кефир. Слежу за результами. Сейчас Я -74,2
+3
|
Комментарии (0)
Начинаю все сначала...
Я вчера сорвалась. Несмотря на то, то много ходила, съела очень много... Вес моментально припрыгнул... Думаю получилась качели. Сегодня 600 ккал.
+1
|
Комментарии (1)
Начало 73,1
Отчет съела 625 ккал. В ужин чувствовала голод... Я думала будет легче... Отвес за день 500 гр.
+1
|
Комментарии (0)
4 дня без диеты +1,1. Аж расплакалась.
Сегодня перейду к американским горкам. Первые 3 дня - 600 ккал. Хочу за неделю перескачить 70... Сегодня 73,1
+1
|
Комментарии (0)
5 кг. Хотелось больше, но...
Сейчас перехожу на подсчет калорий, жиров, белков и углеводов...
+1
|
Комментарии (0)
5 кг. Хотелось больше, но...
Сейчас перехожу на подсчет калорий, жиров, белков и углеводов...
+2
|
Комментарии (0)
Уже неделя как вес встал... Наверное -это хорошо для выхода из диеты...
Далее перейду на подсчет калорий, буду следить за потреблением жиров, белков и углеводов... Так до середины мая, а там посмотрим...
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад