Результат цикла 2:полный отвес:1300 кг.
Это очень хороший результат
Результат есть. Завтра итоги цикла 2.
Все нормаьно...
Отвес за день 400гр., за цикл 400 гр.
Немного нарушала...
Вчера витаминный был день. Жалею, что не запасла много фруктов...
Но были сухофрукты с орехами -вкусно...
Ответ 400 гр - я молодец!!!
Но, я -жирная...
Цикл 1: 600 грамм. (нужно около 900 грамм)
Дико болели утром кишки. Прочитала никаких противопоказаний нет.
Продолжаю. Хочу есть мясо-но, это завтра...
Вчера немного нарушила, съема грамм 30 мяса... Но, за 1200 К не вышла...
за день отвес 100 гр.
Худею 5-ый день.
3 день цикла
Всего скинула 2 кг
За текущий цикл - 700 гр.
Я -жирная... (пока)
Утром ем яблоко. Отвес 400 гр. все супер. Иду к цели...
Прочитала негативный отзыв по белковым диетам. Пыталась отогнать весь негатив - не получилось. Перейду на 90-дневную диету - в прошлом году я ее не додержала, но 13 кг, скинула. Лишь бы не наедаться в углеводный день...
Сегодня первый день -атаки, так как я хочу скинуть более 20 кг, значит, атака 7 дней...
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад