 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Лепестки хорошая диета - но это диета. Поэтому сейчас на 2-ой круг не пойду.
Результат хороший - 3300 кг. за 6 дней. Цель этой недели закрепить этот результат... Пробую лестницу Дюкана. Так на первую неделю Дюкана вступаю с весом 77 кг. Сегодня белковый день. (понедельник) PS: нарушать буду - я себя знаю...
+6
|
Комментарии (0)
Творог... Самый тяжелый день. Даже шутила, переделав известный анекдот.
Хочешь жрать -жри творог... Не хочешь жрать - не хочешь есть... Отвес 600 гр. - Общий отвес за 5 дней -3100 гр. Как уже писала на второй круг не пойду. Судя по отзывам не стоит. Диета не голодная, не однообразная... Завтра перейду на лестницу Дюкана - чтобы закрепить результат и продолжать худеть
0
|
Комментарии (0)
Творог... Самый тяжелый день. Даже шутила, переделав известный анекдот.
Хочешь жрать -жри творог... Не хочешь жрать - не хочешь есть... Отвес 600 гр. - Общий отвес за 5 дней -3100 гр. Как уже писала на второй круг не пойду. Судя по отзывам не стоит. Диета не голодная, не однообразная... Завтра перейду на лестницу Дюкана - чтобы закрепить результат и продолжать худеть
+2
|
Комментарии (3)
Самый сытный день.
1. Утром овсянка 2. в обед гречка 3. в ужин рис (чуть нарушила добавила 50 гр. баклажановой икры) Отвес 400 гр.
+2
|
Комментарии (0)
Ела куриную грудку отварную на завтрак и обед, на ужин запеченные в травах... Отвес - 800 гр., сильно чувствуется уменьшение объемов по бокам. Всего отвес за 3 дня - 2100 гр.
На второй круг не пойду. Хочу попробовать лестницу Дюкана и подсчет калорий...
+1
|
Комментарии (1)
За первый день отвес 1 кг - это здорово...
Второй день ела овощи... Отвес всего 300 грамм... Но, это не плохо...
+3
|
Комментарии (0)
Ела одну рыбу... По калориям 1200, белки и жиры - зашкаливает... Угликов - 30% от нормы...
+1
|
Комментарии (1)
Но, села на самую вредную диету - американские горки... З первые три дня овес 1,1 кг.
Все пишут вредно, а пальто снять с 80 кг, при росте 158 ( такой милый квадратик) - не только вредно, но еще и в депрессию попасть можно... У меня вопрос: А если на американских горках будет срыв, начинать сначала, как я понимаю нельзя, что делать?
+2
|
Комментарии (1)
Уже неделю не могут перепрыгнуть цифру 80 кг... Сегодня 79,9 - это считай 80 кг... Как заговорили...
+4
|
Комментарии (3)
Опять не доела, пришлось вечером еще 100 грамм картошки есть... Отвеса не было...
Хотя в белковый день я два раза напакостила: съела творог с домашней сменой и полчебурека... Знала, что нельзя, но очень хотелось.. Отвес нет...
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.3 кг)
8 дней назад