Американские горки 1/21

Начинаю все сначала...
Я вчера сорвалась. Несмотря на то, то много ходила, съела очень много...
Вес моментально припрыгнул...
Думаю получилась качели.
Сегодня 600 ккал.
Рейтинг:  +1
Светлана Юрьева
22 апреля 2015 года 45 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Американские горки 1/21
Начинаю все сначала...
Я вчера сорвалась. Несмотря на то, то много ходила, съела очень много...
Вес моментально припрыгнул...
Думаю получилась качели.
Сегодня 600 ккал. Читать полностью
 


Дневник Светлана Юрьева:



Комментарии:

22 апреля 2015 года
0
Никакая диета не обходится без срывов. Самое сложное это не пилить себя за это, и сегодня вести себя как ни в чем не бывало. Чем больше будете занижать ккал на следующий день, тем быстрее сорветесь снова. Кушайте физиологическое количество ккал.
А срывы даже полезны для похудения, встрясают организм.


Оставить свой комментарий
B i "