Дневник пользователя СУРГУТЯНОЧКА

СУРГУТЯНОЧКА
Рейтинг: 770
Последний визит: 29 апреля 2020 года



Похудательный чай 1 апреля 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике Рецепты
Чай из корицы и лаврового листа относится к травяным настоям, используемым для ускорения процесса потери веса.
Оказывается, обе эти приправы обладают способностью положительно воздействовать на пищеварительную систему, применяя лавровый лист и корицу для похудения вы быстрее избавитесь от лишних килограммов. Если вас заинтересовала эта новость, то можете приготовить этот настой по этому рецепту.
Ингредиенты:
1 л. воды
1 палочка корицы
5 лавровых листьев
Приготовление:
Приготовить Читать далее»
+4  |  Комментарии (2)
Главные ошибки в питании для похудения 27 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике диеты
Сегодня рассмотрим несколько диет, и объясним почему они неправильные и не могут работать так, как вам надо.
-Отсутствие ужинов
Это очень распространенная ошибка! Многие думают, что если не ужинать, то похудеешь. На самом деле все наоборот, если ограничивать себя в калориях, то организм в конечном тоге возьмет свое, и зная, как его морят "голодом", наоборот, будет жиры не отдавать, а сохранять! У вас будет "гореть" только мышечная масса, которой организм питается, если его не кормят, в первую Читать далее»
+14  |  Комментарии (5)
Полезные_советы 27 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА
#Полезные_советы
5 шагов навстречу здоровому пищеварению.
1. После употребления белковой пищи (мясо, рыба, яйца, молочные продукты, грибы) не пить жидкости (особенно сладкие). Из-за этого разбавляется желудочный сок, а это, в свою очередь, затрудняет переваривание пищи.
2. Не ешьте вместе белки и углеводы. Белкам для переваривания нужна кислая среда, а углеводам - щелочная. Желудок не может так быстро переключаться, и при употреблении в пищу и того, и другого, еда не переваривается до конца. Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Диетические хлебцы для похудения: польза и вред 25 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике Рецепты
Диетические хлебцы для похудения: польза и вред Хлебцы для похудения сейчас пользуются безумной популярностью, не только среди постоянно худеющих слоев населения, но и среди людей, волнующихся за свое здоровье. Среди диетологов и врачей ведется огромное количество дискуссий о пользе и вреде хлебцев. Поэтому вы обязательно должны ознакомиться со всей информацией об этом продукте питания.
Диетические хлебцы для похудения: польза
Как правило, все слишком рекламируемые продукты оказываются на деле не такими уж и полезными. Люди давно перестали Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
«Кефир со свеклой» 20 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике диеты
Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)
Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный Читать далее»
+10  |  Комментарии (18)
Список всех разрешенных продуктов на 2-ом этапе 20 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике диеты
Список всех разрешенных продуктов на 2-ом этапе Овощей для второго этапа намного больше чем для первого.
Вся информация ознакомительного характера! Я не рекламирую систему питания, а лишь знакомлю вас со своими личными результатами!
Информация найдена на форуме сайта клиники А. Ковалькова.
Баклажаны
Брюква
Горошек зеленый
Кабачки (иногда)
Капуста любая (белокочанная, краснокочанная, цветная, брокколи и.т.д.)
Китайская капуста
Салат любой
Лук зеленый
Лук порей
Лук репчатый
Огурцы любые (имеются ввиду, тепличные и Читать далее»
+4  |  Комментарии (7)
2-ой этап методики Ковалькова 20 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике диеты
2-ой этап методики Ковалькова Меню второго этапа Ковалькова, расчет правильного количества белка в день.
Вначале поста распишу меню диеты 2 этапа.
К привычным уже продуктам первого этапа добавляются: курица, рыба, морепродукты, нежирный творог.
Вся информация ознакомительного характера! Я лишь рассказываю о том, что есть в системе А. Ковалькова!
Завтрак. Остается все тем же, что и на первом этапе
Горсть орехов — кедровые орехи или миндаль (столько, сколько помещается в зажатом кулаке)
Стакан кисломолочного продукта Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
котлеты мясные для худеющих 18 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике Рецепты
Диетические мясные котлеты с кабачком
Необходимые продукты:
— 500 г мякоти говядины
— 200 г кабачка
— 1-2 луковицы
— специи по вкусу
— соль
— растительное масло
Приготовление:
Помыла мясо холодной водой, очистила лук, пропустила через мясорубку.
Прокрутила ещё раз.
Кабачок очистила от кожуры и семечек. Натёрла на крупной тёрке.
Дала постоять минут 5, отжала сок, сливая его в кружку.
Выложила кабачок к фаршу. Добавила соль и специи. Помня о том, что котлеты всё-таки Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
не хватило 1 грамма))) 18 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике мои результаты
+1  |  Комментарии (2)
котлеты из гречки, аналог мясным!!! 16 марта 2014 года
СУРГУТЯНОЧКА в рубрике Рецепты
котлеты просто супер, самое то, что надо, для тех, кто держит пост!!!
+11  |  Комментарии (2)
Страницы:



Сейчас на сайте:
e r y o m i n a lasavenkova Roman_El_Ruso Альберто

Всего на сайте: 4
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная