 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что-то я выпала из жизни на два дня. И ходила очень мало, даже половины нормы не набирала. И ела что попало и немало. И даже дневник питания не вела. Так что и неудивительно, что результат +кг. Сегодня-то я, конечно, молодец. И шаги нагуляла, и наплавалась. И назагоралась напоследок. Обещают похолодание и дожди, кажется, лето всё же закончится, увы. Но поднимала я себя буквально "за уши". Что вдруг со мной стряслось, не понимаю... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
Эх, а я вот последние 2 дня ем на работе всё подряд. Все в отпусках, мы в комнате вдвоем с очень "жаркой" дамой. И она запускает кондей на полную, "мороз и солнце", практически... И организм в ответ, кроме теплой кофты, требует кучки печенек, сушеных ягод и орешков (это всё уходящие в отпуск натащили, проставлялись). Я с ним не справляюсь!
Кое-как выруливаю за счет нагрузок, но... Я знаю, что всё это из-за моего неумения настоять на своём вежливо. Мне проще молча мёрзнуть... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Вот я и вернулась на свой Путь в Лавру. Вчера (в воскресенье) прошла пятый этап.С начала пути так много изменилось: и вес мой упал на 9кг, и палки появились, и даже телефон сменился (увы, кажется, качество фотографий у нового куда хуже). Зато путь-дорожка по прежнему "лентою вьётся" и это так здорово! А ещё в мою бедовую голову пришла мысль, что нет смысла добираться до места старта общественным транспортом, слишком много времени теряется... Читать далее»
+13
|
Комментарии (1)
Вот и пролетел стрелой мой "большой" отпуск. Целых две недели я тут не была. И вообще была далеко-далеко.
Жили в палатках на берегу озера в сосновом лесу. Но жили практически в цивилизации. Почти как в песне "... свет, газ, вай-фай, горячая вода..." С баней и двумя туалетами. Генератором и солнечными батареями. Как по мне, так даже многовато удобств. Отпуск я проводила под лозунгом "Никаких ограничений"... Читать далее»
+24
|
Комментарии (9)
Съездила вчера в лес, как собиралась.
Проспала, вскочила в 4-35, а в 4-59 уже электричка. Спасибо папиной школе, собралась и вылетела за дверь за 8 минут. Конечно, без завтрака. Зато рассвет наблюдала ожидая электричку. В Москве перебежала площадь, купила себе кофе и твистер-джуниор. И позавтракала в очередной электричке. А дальше... Дорога, лес... красотища! Черники - море! Практически позавтракала второй раз. Это наш лагерь: Не знаю, сколько я набегала за день... Читать далее»
+23
|
Комментарии (3)
Вот и ещё одна неделя заканчивается.Велосипед я на этой неделе не трогала: дожди сильные, внезапные, везде грязь, увы... И во вторник даже фитнес пропустила. Но побегала знатно. Котики подкинули проблем. Таки младший притащил ушного клеща. А ушки мелкие, чёрные... Заметили когда уже у старшего проявился, конечно. Так что рысью бегала к ветеринару, потом мужа с переноской домой отправила, а сама также рысью в единственную в нашей деревне вет.аптеку... Читать далее»
+16
|
Комментарии (8)
Мне так понравилось в понедельник добираться везде на велосипеде, что в среду я повторила опыт.
Как всегда, во второй раз всё быстрее, проще и легче. И дорога знакомая. Активность была: 25мин плавания (но уже вполне себе рабочего, не расслабленного, 500м), 60 минут велосипеда, 3.5т шагов и целых два самостоятельно осиленных с велосипедом пролета лестницы . Но это тяжко, прям за силовую тренировку можно засчитывать! Чудом успела домой до грозы. И очень была этому рада... Читать далее»
+20
|
Комментарии (5)
Датчане же фанаты велопередвижения. Это я к тому, что сегодня с утра, несмотря на "деревянные" ноги, я медленно и старательно тащила велосипед с 5-го этажа по узкой лестнице. А то нам с завтрашнего дня дождей наобещали, непонятно, можно ли будет ездить. А ещё надо бы сказать, что я любой технике доверяю куда меньше, чем себе. Электросамокатов побаиваюсь... Читать далее»
+18
|
Комментарии (6)
Мы спокойно не живём! Видимо, это мой девиз
Вот так я сегодня наработала. Если учесть, что обычно и 10т шагов с трудом набираю, это просто трэш! Как так вышло? Расскажу. В пятницу позвонила мне из фитнес-клуба тренер, назначить пробную бесплатную тренировку. Из беседы выяснилось, что со временем мы никак не совпадаем. Она пообещала передать мои контакты другому тренеру и отключилась. Ну, другому, так другому... Читать далее»
+22
|
Комментарии (6)
Подумала я, подумала после д/р. Посчитала финансы и таки решила побаловать себя абонементом в фитнес с бассейном. А то как-то далековато у нас до приличных мест купания, да и сезон не длинный. Купила. И сегодня утром собрала рюкзачок для бассейна. Думаю, после работы добегу пешочком 3км до спорт-центра и давай купаться. И ведь не зря нам твердят всю жизнь "бойтесь своих желаний". Дожелалась я.
После 5ти вечера налетела гроза, к 6ти дождь разошелся. Но я упёрлась и вызвала такси... Читать далее»
+37
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
1 день назад