 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
и снова здравствуйте!!!)давненько меня не было... 2 года! 2 года я держала вес в норме, но тут черт дернул меня начать жить с парнем и началось...гулянки, романтики ночные, первое, второе, десерт, кампот-мужика же кормить надо и все... незаметно 82,5... жесть! в одежду любимую не влажу, выгляжу тоже отвратительно!!! значит-пора действовать!!! сегодня села на любимую МАГГИ) первый день! все отлично!! позитивный настрой! ни шагу назад! хоть бы так до 28)))
завтрак: 2 яйца и пол грейпфрута... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня первый день моей диетки!!! вчера оторвалась напоследок и поужинала макаронами с курицей и попила чай со сгущенкой!!!... а еще вчера ела соленую рыбу и пила немерено воды!!! отчего сегодня на весах +1!!!( итого 74 кг!!!... мдааа... бывало и похуже!!! но туда я больше не вернусь!!! в 85-ни за что!!! так что, настрой у меня боевой!!! настроена только на победу!!! вот только не решила-взвешиваться каждый день или нет... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Добрый день))) я сегодня с утра занялась вопросом сесть с завтрашнего дня на ЛЮБИМУЮ и все продумала))
Так как первый день питьевой, и разрешается только пить, я предлагаю устроить разгрузочный день на МОЛОКОЧАЕ! не знаю, пробовали вы или нет, но мне он очень помогал скинуть!!!) Второй день-овощной и можно кушать сколько хочешь овощей) как то само слово-сколько хочешь мне уже не внушает доверия Опять же я выбрала самый жесткач))) предлагаю на этот день салат "ЩЕТКА"... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
И снова всем здравствуйте!!! Спустя пару лет я опять вернулась как и мои кгшечки))) Начинаем брать себя в руки!!! Ибо лето не за горами!!! хочу опять влезть в то летнее платье, которое купила 2 года назад, когда похудела на 18 кг))) Начинать я буду с диеты "Любимая" уже разработала ее по-полной! На каждый день выбрала самые эффективные и жиросжигающие продукты! надеюсь на хороший результат!!! 14 марта у меня день рождения, так что повод хороший приятно удивить друзей к Д... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
итаааак! праздники прошли весело... +1кг... зла на себя не хватает!!! ужин у свекрови это что то! как у меня еще не +5!?ну да ладно... вес 78.1...начнем сначала! сегодня опять первый день японской диеты!!!
+4
|
Комментарии (7)
вот и пролетел второй день японки! легкий и прекрасный день! все было без нарушений! только вместо говядины на ужин ела кур.грудку!еще сегодня не успела позаниматься...только пришла домой, а на часах уже 22:31! уже пора готовиться баиньки! воду сегодня старалась пить побольше! 1,5 л точно выпила!!! голода не было
+3
|
Комментарии (3)
приветики всем! вчера конкретно подготавливала себя к резким ограничениям японки...нооо, есть вещи которые вообще не стоило вчера делать!!! а вернее есть!!!с утра я не успела выпить даже кофе, только воду с медом и уксусом! поскакала в офис, но заранее знала, что с утра у нас будет чаепитие т.к. у шефа день рождения! вот где-то в 9:30 выпила чай без сахара (напоминаю-не ем сахар вообще, просто ненавижу в чистом виде, только в печеньках, конфетках и т.д. и т.п. ) НО, есть большое НО... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
узнала про ЗУМБУ, заинтересовалась! решила попробовать, а ее нигде нет!!! везде изъято... помогите...мож кто подкинет! очень хочу попробовать!!! диски покупать не хочется...
+1
|
Комментарии (3)
с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!?
+5
|
Комментарии (8)
Коктейль № 1-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером. Коктейль № 2 - 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 3 -2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, немного корицы по вкусу. Все смешать и измельчить блендером Коктейль № 4... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад