подготовка к Японской диете!!!

приветики всем! вчера конкретно подготавливала себя к резким ограничениям японки...нооо, есть вещи которые вообще не стоило вчера делать!!! а вернее есть!!!
с утра я не успела выпить даже кофе, только воду с медом и уксусом! поскакала в офис, но заранее знала, что с утра у нас будет чаепитие т.к. у шефа день рождения! вот где-то в 9:30 выпила чай без сахара (напоминаю-не ем сахар вообще, просто ненавижу в чистом виде, только в печеньках, конфетках и т.д. и т.п. ) НО, есть большое НО!!! снямала кусок торта!...отказываться было бесполезно, да и знаете...не афиширую я свои похудения перед коллегами! все равно кроме смешков в ответ ничего не получу!!! вот похудею сейчас на японке, ну хоть малость, а они пусть гадают как это у меня так получается и торты жрать и худеть
так вот...после утреннего торта пообедала я около 13:00 салатом из свежей капусты с помидором, без соли, заправила оливковым маслом! 2 яйца! чай!
поужинала в 18:30 запеченой форелью в лимонном соке и с петрушкой! примерно грамм 100-150! мне показалось, что она оооочень жирная, но на сегодня отвес хороший -900 гр!!! ура!!! сегодня думаю повторить первый день уже без нарушений!!! удачи мне!!!
P.S. голода не чувствовала в перерывах между приемами пищи, хотя и на всякий случай запаслась морковкой и огурцом для перекуса! но так до них дело и не дошло!!!)))