У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Rishonok

моя? осанка! помогите исправить...

с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать

теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!?

Рейтинг: +5

Rishonok

5 февраля 2013 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/807508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">моя? осанка! помогите исправить...</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/807508/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/05/12/1237914_63571-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать  теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/807508/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/807508/
              ]моя? осанка! помогите исправить...[/url][/b][/size]
              с 11 лет я сутулая... была выше всех в классе-от этого и пошло...потом грудь быстро выросла, стала прятать  теперь выпрямив спину я кажусь на 5 кг худее, но мне больно это делать! спину ломит... подскажите как исправить осанку!? [b][url=https://www.diets.ru/post/807508/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Rishonok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

Victorybell

5 февраля 2013 года

Та же проблема..

Ответить

Maria_Autumn

5 февраля 2013 года

У меня подруга в аптеке покупала что-то типа кофточки, одеваешь и под грудью застегиваешь, сутулица перестала, болей не возникало, как поддержка осанки. и тоже радовалась что живот сразу пропал, вот что значит правильная осанка

Ответить

Rishonok

(автор поста)

5 февраля 2013 года

да, это хорошая вещь! только мне она уже не поможет! у меня запущенный случай!...

сейчас одна девочка посоветовала обратиться к фитнесс-инструктору, чтоб он подобрал лечебную гимнастику! только так это можно искоренить и еще одно обязательное условие-хороший лечебный массаж!!! спасибо ей за советы

↑ Ответить

selena_20-87

5 февраля 2013 года

У меня такая же ситуация, грудь развивалась быстро, сутулилась, пряча её, а потом привыкла и сейчас только "вопросительным знаком сижу и хожу"... Делаю гимнастику с Яной Жигаловой (Гимнастика для позвоночника на Торренте есть), сегодня первый день как пойду на акваэробику.... Также обратилась к хирургу, сделала снимки спины, посмотрим на результаты, что он посоветует...
Думаю, в помощь нам спортивные занятия и лечебный массаж!

Ответить

Rishonok

(автор поста)

5 февраля 2013 года

selena_20-87 пишет:
Думаю, в помощь нам спортивные занятия и лечебный массаж!

вот это точно!!!! и нужно посмотреть вашу гимнастику

↑ Ответить

Аргус

5 февраля 2013 года

Мануалка и спортзал!

Проверено, помогает супер.
Остеопата только выбирайте лучше.

Ответить

Rishonok

(автор поста)

5 февраля 2013 года

вот у меня проблема-у нас их в городе вообще не сыщещь...

↑ Ответить

ася-аселия

20 апреля 2015 года

Я от сутулости носила корректор осанки chest belt и каждый день упражнения для спины нужно делать. Только так удалось осанку выровнять.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
20 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы