 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
прошла неделя как я начала пользоваться китайским антицеллюлитным кремом, про который писала ранее и результат меня ОЧЕНЬ порадовал!!! целюлитика тю-тю!!! причем заметила не я, а муж!!! я как-то не заглядывалась особопотом обратила внимания и действительно-нету!!! конечно он у меня был не слишком выраженный, но заметно было! а теперь нету!!! кожа очень хорошо подтянулась, стала ровненькая!!! я очень довольна им!!! хотя применение его было не из легких!!! но терпимо жгет он конечно безумно... Читать далее»
+16
|
Комментарии (31)
приветик всем! сегодня у меня прекраснейшее настроение!!! вчерашний день рождения умане прошол даром!вчера я чесно весь день продержалась на ПП! 9.00Завтрак: каша на воде, чай без сахара! (должен был быть и второй завтрак творогом, но не успела! исправлюсь!) 14.00обед: 200 мл борьща на овощном бульоне, без заправки (сметаны или майонеза), 150 гр пюре картофельного с шампиньонами, салат из квашеной капусты, чай б/с! 16.30полдник: 2 груши... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Как я уже написала в своей основнойгруппе-я пребывала в депрессии...от неудачных диет...3 дня...но знаете, девчонки, я не расстраиваюсь! в этом я увидела плюс! вернее свою ошибку о которой мне очень многие говорили и очень давно!!! и ева рол, кстати, тоже... ну нельзя похудеть за три дня!!! все капилось 2 года, а я все надеюсь на всякие жесткие диеты и похудеть за неделю!!! ну бред же... теперь, когда у меня было столько срывов и промахов я это понимаю...глупая... Читать далее»
+4
|
Комментарии (11)
инструктор в тренажерном зале или на аэробике скажет желающему похудеть, что даже гигантские нагрузки не приведут к результату, если кушать все подряд в неограниченных количествах. Как правильно питаться для снижения веса?Ограничьте количество жира в пище Исключать жиры из рациона нельзя, они необходимы организму. Но ограничить их потребление можно и нужно. Чтобы похудеть, суммарное потребление жиров не должно превышать 40 - 50 грамм в день, их доля в общей калорийности - не более 30%... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба 3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок... Читать далее»
+13
|
Комментарии (11)
вчера бродила по магазинам и наткнулась на бутик китайской косметики БАТЕЛЬ, минут 30 там все разглядывала и наткнулась на антицеллюлитный крем с перцем чили, заинтересовал почитала все-о результате, состав, инструкцию по применению и решилась купить, хоть и не дешевенький, 600 руб 200 мл... ну на красоту я готова тратить все деньги вещи все равно не покупаю! сначала похудеть надо! вот...итаак, сегодня у меня день красоты...нанесла на волосы маску с маслами, конбяком и желтком, пошла в ванну... Читать далее»
+6
|
Комментарии (14)
Диета от Тамаз Мчедлидзе.Первый завтрак: День начинается с приёма с углеводов с высоким ГИ ( гликемический индекс - это показатель, который определяет изменение содержания глюкозы (сахара) в крови), но разумеется, исключаем шоколад, конфеты, сладости, мучное. Что можно из углеводов есть на завтрак: сухофрукты, фрукты, ягоды, диетические хлебцы, мюсли без сахара, каши из цельного зерна на воде... Читать далее»
+8
|
Комментарии (2)
даааа...а я в него слабо верила... сейчас мышцы так болят, как будто я весь день тренировалась!!! особенно икры... еле хожу!!! ну ничего, это значит что я на верном пути!!! почему то мало болит пресс и спина! нужно тщательней проделывать упражнения в этих областях!!! это для меня самое нужное-с ногами проблем почти нет!та что сегодня опять на тропу похудения!!!
+3
|
Комментарии (2)
Не сошлось на бёдрах платье,Юбку трудно надевать, Я себе сказала: "Хватит, Прекращаю срочно жрать". Сразу села на диету И сижу на ней весь день, Утром нюхала котлету, Днём смотрела на пельмень. Ночь. Верчусь, как в преисподней, Спать давно уже пора пора, Ни за что такой голодной Не дожить мне до утра. Не могла же дать погибнуть Я себе во цвете лет! Съела торт, пирог с малиной, Оливье и винегрет, Съела рыбу заливную, Вместе с супом и борщом... Читать далее»
+9
|
Комментарии (6)
Уже известно, что причиной лишнего веса выступает и психологическая причина. Это может быть желание заполнить пустоты, защитить себя или попытки заглушить одиночество.Когда человек держит и накапливает в себе много отрицательных эмоций, то гормоны стресса держат организм в постоянном тревожном состоянии. Очень часто причиной тому является именно одиночество, невозможность или нежелание высказаться... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
18 часов назад