Дневник пользователя Princess

Princess
Рейтинг: 2312
Последний визит: 10 июня 2020 года

	18 день по Протасову.	5 апреля 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Ну все как обычно. День как день. Довольнотаки спокойный. Вечером никуда не ходила, от скуки я сделала ванночки для рук и ног со всеми вытикающими. Хотя совсем лень было))))) с руками у меНя быстро получается. А вот с ногами не люблю возиться... постоянно какието неровные ногти получаются. Ну ладно, сейчас их пока никто не видит))))
Питание такое было
- йогурт и сыр
- кофе
- салат с морекоктейлем
- салат овощной и яйцо
По челенджу я сегодня не подготовилась... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	17 день по Протасову. Вчерашний.	5 апреля 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Сил вчера отписаться не хватило. Чтото нашло на меня, усталось жуткая. Давно стала замечать такое в среду. Может отменить в эти дни занятия...надо подумать. Я себя с трудом заставила на них пойти, занималась усиленно, возвращалась в раздевалку по стеночке. Вот реально. Я даже конца занятий не выдержала, думала голова взорвется, там еще так душно... и зачем вот напрягалась, когда вес прибавил. Вот не знаю даже весы врут или на что ориентироваться вообще... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (3)

	16 день по Протасову.	3 апреля 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Сегодня жуткая погода с перепадами. Как следствие и настроени такое. Ну да ладно. Правда надоела такая пурга жутко. Солнца не хватает!!! Тело уже перенастраивается на весну. А его морозами и снегом все ударяет. Оно наверно не врубится никак и накопленный жир терять не хочет. Будем ждать потеплений и топить его, топить)))))
Сегодня делала вкусный салат вечером и прям объелась. Вроде немного то и съела. Не знаю. Салат вообщем из морского коктейля, перца, помидоров, лука и заправка лимоном. Ммммм... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (2)

	План ухода за собой за 30 минут на неделю	3 апреля 2012 года
	Princess

План ухода за собой за 30 минут на неделю
Понедельник. Лицо и шея. умываемся с молочком или пенкой наносим очищающую экспресс-маску или скраб наносим маску вокруг глаз через пару минут смываем маски протираем лицо тоником или лосьоном наносим крем для век наносим крем для лица и делаем легкий массаж наносим на ресницы питательное масло на губы наносим бальзам
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.
Вторник. Тело... Читать далее»

+11 | Комментарии (3)

	15 день по Протасову.	2 апреля 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Прекрасный спокойный день, который я провела на пользу себе. Проснулась то я не в очень хорошем состоянии...почемуто. Отекшая. Но в процессе дня старалась для себя, любимой, и сейчас вся довольная пишу перед сном в свой любимый дневничек.
Кушала не много. По желанию. Совсем не голодная была. Разгружалась.
- яйцо, морковка с сыром тертые, чай
- кофе
- курочка тушеная, салат овощной
- пол яблока, йогурт
- творог с яблоком, чай
Вечером сходила на свой любимый пилатес... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	13 и 14 дни по Протасову. Выходные :)	1 апреля 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Выходные выходными. Рассказывать особо нечего. Вообще устала и даже желания много писать нет. Жаль, потомучто хочется, чтобы каждый мой пост был интересным и насыщенным)))) Ну ладно, не из тех я людей, которые постоянно готовы делать инетерсные статьи...
Вчера день начался сутра не хорошо. Хотя что не хорошего? Ну осталась я одна с дедушкой больным. Ну разбудил он меня в 9. Я рассчитывала поспать до 12... Зато я убралась дома и догладила белье до 12! А это тоже круто. Чувствовала себя гордоооой... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	12 день по Протасову.	30 марта 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Наконец-то пятница!! Какое счастье. Настроение сегодня ужасно переменчивое. Как в ПМС. Хотя до него еще не скоро. Странная я и уже надоела себе такая. Но главное диетиться продолжаем, преображаться продолжаем, не срываемся, все будет хорошо!!!
Сразу напишу менюшечку:
- йогурт, несколько кусочков сыра, чай
- кофе
- салат овощной, чай зеленый
- яблоко с йогуртом и корице, капучино
- салат с яйцом
- яблоко с творогом после трени
Водички пью много... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (3)

	11 день по Протасову. Обычный такой себе день.	29 марта 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Ну то, как погода меня разозлила, какая я была вареная, уставшая, сонная и немного злая я конечно писать не стану...)))))
Особо рассказывать нечего, день как день.
На счет бедер вот я решила, что уже мезо для меня не так страшно. Уже знаю эффект, даже бульбочки повторять не побоюсь. Хотя каждому свое. Ктото бы это сложно пережил. Но я терпеливая, я сильная, я устремленная, я все могу!)))))) Сегодня шишечки и ноги все в точку красную. Как будто родинки красные))) Забавно, не больно, это радует... Читать далее»

4 фотографии

+9 | Комментарии (6)

	10 день по Протасову. Мезотерапия №2.	28 марта 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Сегодня у меня был второй сеанс мезотерапии. Волновалась днем. Все таки довольно неприятная процедура. Но я себе повторяла весь день, что это делает меня красивее, стройнее, это все во благо, и вообще поход к косметологу не может быть не радостным (ага, я и на эпиляцию со слезами иду))))). Но что поделать. Хочешь быть красивой, терпи, дорогая. Хотя порой рассматриваю свою драгоценную попочку, да больше даже ноги, в зеркале, складывается ощущение, что мне уже ничего не поможет... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (7)

	9 день по Протасову.	27 марта 2012 года
	Princess в рубрике Мое преображение

Сил опять нет, так как я приболела. А еще побаливает все тело после вчерашнего пилатеса) Чувствую сегодня себя развалюхой к вечеру) Поэтому пост опять небольшой.
По питанию:
- салат
- кофе, яблоко
- салат, чай
- яйцо, салат
- яблоко с творогом (в 20.30) поздновато...
Пункт 8 из челленджа. Мой холодильник...
В нем вечный беспорядок) Питаются у нас 5 человек, все едят совершенно разное. Мама постится, я на диете... Вообщем набор продуктов разный... Читать далее»

2 фотографии

+5 | Комментарии (9)