15 день по Протасову.

Прекрасный спокойный день, который я провела на пользу себе. Проснулась то я не в очень хорошем состоянии...почемуто. Отекшая. Но в процессе дня старалась для себя, любимой, и сейчас вся довольная пишу перед сном в свой любимый дневничек.

Кушала не много. По желанию. Совсем не голодная была. Разгружалась.
- яйцо, морковка с сыром тертые, чай
- кофе
- курочка тушеная, салат овощной
- пол яблока, йогурт
- творог с яблоком, чай

Вечером сходила на свой любимый пилатес. Замечательно позанималась. Очень нравится мне это занятие именно с нашим тренером. И потянемся, и прокачаемся, и к себе прислушиваемся. Все в гармонии с собой, но очень эффективно. Мышцы потом приятно болят.

А сейчас я сделала масочку на лицо. Так как маски на глаза нет, я просто положила холодные ватные диски. Очень глазик освежает.

Жду себя завтра отдохнувшей и похорошевшей))))

Задание по челенджу - о чем я жалею?
Больше всего я жалею сейчас, что в субботу наговорила своему Сереже много всяких гадостей и глупостей. Очень много. Сто раз сказала ему, что между нами все кончено... Сейчас анализируя свое состояние, свои эмоции и слова понимаю, что не права была именно я. Не знаю, что со мной происходит в последнее время. Но все же он не заслуживает такого отношения. Он меня очень любит, а я... устала... Пройдет думаю) Остается ему терпеть такую вод порой агрессивную и невменяемую Пока что он не отказывается. Зато как напугался то, что правда уйду!)))))