 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я опять 70кг
0
|
Комментарии (0)
Вот собственно и я!!!
+2
|
Комментарии (0)
Ну для начала я хочу порадоваться за себя, мой вес уже 66,5кг, это рекорд!!! Я к этому шла два года,, но в апреле я села на питьевую диету примерно дней на десять, \пила все что хотела, молочные коктейли всякие, кефир, соки в основном томатный)После 10 дней я сбросила пару кило и весила 68 в мае, потом я ввела завтрак плотный, на обед съедала 2 яйца и овощи, ужинала кефиром, но бывали и срывы, но я старалась наедаться до 18 ти часов, и потом не вкоем случае не сидеть, а двигаться... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Работаю там же, построили новую дорогу. теперь добираться соасем хорошо минут 10.
За собой слежу подсела на косметику от фаберлик))) Сейчас села на диету питьевая, т к вес попрежнему 72. как то здесь сидела на режиме после 18 не есть. только чай либо кефир от силы. Так результат был)))
+3
|
Комментарии (0)
Три года а может быть и больше... Я пробовала разные диеты..
Сначала естественно всякие диеты и отказы от сладкого, мучного и т.д., особенно я загналась на раздельном питании, до такой сепени что прям вообще ничего не смешивала и реально похудела на 5 кг за 3 месяца. Но потом как то отошло)) Потом я ходила на фитнес прям по 3 раза в неделю а то и больше)) Бегала в парке и старалась правильно питаться)) Но реально как то не хватало время, я не сижу у телевизора и в интернете... Читать далее»
+32
|
Комментарии (5)
+1
|
Комментарии (0)
Всем привет!!!
УРА!!! Я все таки привыкла работать как раньше. от звонка до звонка. И очень даже всё нормально. Привыкла, но единственное что меня бесит это мало движения. Я бы с радостью ходила по лестнице, но там лифты мать их... Коллектив хороший)))) Блин но это кофе и халявные печеньки меня сводят с ума))) Заказала себе все таки протеинчик и л карнетин. все таки есть у меня время ходить в спорт зал после работы. Все равно домой прихожу и валяюсь на диване, если делать нечего. Уж три дня в Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Давно не писала, всем привет, вот и произошла моя смена работы, с 20 ноября я работаю в другом месте, До работы добираться минут 30 на машине, вот и пригодилась моя красавица опять, а то прям без надобности она мне была. График с 8- 17 часов, меня устраивает. Работа в офисе так что за питанием можно следить и приносить своё из дома)))) Единственное что мало движения((((Стараюсь после работы дома прыгать на скакалке, вроде получается. Очень хочу бегать на улице, но как то погода не позволяет что ли. Читать далее»
+7
|
Комментарии (5)
Вот приходиться менять работу((( 4 года я работала с графиком с 12 до 16 в своем районе на машине 5 минут можно приходить раньше можно и позже))) короче почти со свободным графиком, главным бухгалтером... Вот теперь карты так легли, что приходиться сменить работу на машине до неё примерно 20-30 минут, но это не главное, главное что придется сидеть от звонка до звонка с 8-17ч, правда и работа будет не надо сидеть и плевать в потолок, надеюсь время будет проходить быстро. Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
Все еще продолжаю отдыхать от жесткого контроля приема пищи)))) в связи с КД. Напал жор было очень трудно удержаться, ноя как могла держалась, но и одновременно грешила сладостями. Взвешивалась каждый день)))) Но привесов больше чем в 500 гр не случилось. Сегодня наконец то все случилось, еще недельку и начинаю опять на контроле жить)))))
Да еще и на работе опять неприятности, надо все таки ставить точку и искать новую работу)))) Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
10 дней назад