 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рецепт
Витаминный завтрак 100 г нежирного творога, 2 ч. л. льняного масла, 0,5 лимона, 1 банан, 2 ст. л. рубленых орехов, 1 ст. л. отрубей, любые фрукты, мед. Творог протереть и размешать с маслом, добавить сок лимона, растертый банан и мед. Перемешать все с отрубями и фруктами, нарезанными кусочками. Читать полностью: http://www.interfax.by/article/65039
+4
|
Комментарии (2)
Привет всем. С прошедшими вас праздниками, девчонки!!! Все вам самого-самого, а главное выглядеть так как вы хотитете и большой силы воли !!! я вот за эти праздники на 3 кг поправилсь но я и расчитывала похудеть посильнее, чтобы потом не так было заметно теперь снова за правильное питание. Ой девчонки так круто выглядеть хорошо, видеть на себе взгляды и слышать приятные слова в твой адрес!!! Это я все почувствовала в НГ... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Вчера (15.12.11)я съела;
300 гр курицы отварной, 2 яблока 1 мандарин 400мл кефира
+3
|
Комментарии (11)
Отчет за 2 дня
вторник 13.12.2011 200гр творога обезжиренного, 0,5 банана 500 мл. кефира среда 14.12.2011 груша, яблоко, 2 мандарина 500 мл. кефира сегодня есть больше ничего не планирую
+1
|
Комментарии (12)
Аааааа... у меня летом появиться мой котик или кошка... пока не заню, вислоухая, голубая, жду не дождусь уже!!! Я встала в очередь за ним
+2
|
Комментарии (6)
ВСЕ!!! начинаю писать отчеты по своему питаю (постараюсь ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ)
Начну со вчерашнего дня Понедельник 12.12.2011 Был разгрузочный день, съела 1,5 апельсина и 80 гр. темного шеколада, воду пила, но не очень много. Мне нужно как то столкнуть вес с мертвой точки и похудеть, как минимум до 53кг!!! Сегодня иду на фитнес, ура-ура, соскучилась по нему!!! Еще мне нужно купить обручь, но все времени не хватает до магазина дойти... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Весовое плато или как побороть переходный период
Итак вот уже прошло несколько недель с того самого понедельника, когда вы собрались с силами и решили раз и навсегда похудеть. Вы грамотно составили диету с учетом всех своих биологических особенностей, может даже обратились к специалисту, каждое утро скрупулезно считаете калории, которые позволите себе сегодня скушать... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня прочитала такую статью, прошла предложенный тест, все совпало http://digest.subscribe.ru/health/diets/n74351679.html называется "Четыре метаболических типа". Советую. Уменя 3 группа получилась основная
+5
|
Комментарии (4)
Девчонки, что делать вес остановился и все даже разгрузы не помогают на весах сегодня 58,5 даже, конечно может они и врут, так как не электронные, но всетаки((( На фитнес некогда ходить, что делать, не знаю???
+2
|
Комментарии (2)
У меня испортилось настроение Милый позвонил и сказал, nxj на выходные не приедет
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
2 дня назад